抑郁症与失眠

抑郁症与失眠常常是相伴的。以前我认为是失眠导致了抑郁，现在我更倾向于认为是抑郁导致了失眠。因为抑郁，所以睡不着；而不是因为睡不着，所以抑郁。

作为10年抑郁症的老患者，失眠一直伴随着我。睡眠好坏不仅仅和我情绪正相关，和我身体状态也正相关。

最近减少Quetiepine用量到6mg，又一次出现失眠。

昨晚3点还没睡着，今天一天昏昏的。