【愛】

【愛】

今天在冥想的時候接收到一個訊息，要我分享有關於「愛」的一切訊息，「分享」我一直都有在做啊!

連著幾尊東西方我們所知的「神」給的訊息都是想同的，感覺我應該要往這方面去研究了。

「愛」的範圍很廣，由小愛至大愛，由私到敞開，對物質的愛，對家人的愛，對其他眾生的愛，每個人對愛的定義不同，但是對當下的「愛」都是執著的，怎麼說呢?有一句話叫愛不釋手，一股腦的就愛了。

愛從哪裡開始

愛從自己開始，對親人的愛，對朋友的愛，師長、同事….不斷的延伸擴大。

但是不要免強自己去愛身邊的每一個人事物，這種愛是委屈的不情願的，這種愛只會讓你越來越討厭自己，越來越覺得自己不應該存在這世上，我們靈魂一開始所設定的任務之一，就是先從愛自己開始，真心的敞開一切去接受，去包容自己的不完美人生，不批判自己，不質疑自己，這樣你才會看到新的契機，才會發現原來你所經歷的意外人生就是你生命關鍵的轉折點。

每一個人都有存在的必要性，這個必要性就是先發現自己的可能性，不要因為別人討厭你，你就懷疑自己是不是如他所說的那樣呢!

【要怎麼開始愛自己呢!】

今天的你心情如何呢?

有跟鏡中的你道聲早安了嗎?

有給鏡中的你一個親切的微笑嗎?

你受委屈了嗎?

你勇敢的說出你要說的話了嗎?

你還在假裝堅強的跟自己說，我沒事的，我很好嗎?

找一部感人肺腑，人間大悲劇來看，不要自怨自憐的偷偷哭，要勇敢地哭出聲，大聲地哭。

你有檢視自己身上的傷嗎?

傷在哪裡?為什麼受傷?

你有好好的跟自己對話嗎?

每天 我會撥放幾個小時的輕音樂

https://www.youtube.com/watch?v=_o_fD1EgMx8

想像我自己就徜徉在這音樂的意境當中，喝一杯咖啡，悠閒地逗弄我的兩隻愛妃XD。

如果你才要開始愛自己，給自己訂下一個功課，這周你要為自己做些什麼事!

祝福看到這篇文章的朋友們，可以開始好好的愛自己，不委屈的過上自己想要的生活喔!