抑鬱
IPFS
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2021年中秋連假,完全沒在放假的感覺。
不知是累積多久的慣性抑鬱,每隔兩到三小時,會不由自主地情緒崩潰,通常要半小時至一小時才能冷靜,冷靜後大概過了幾個小時,又崩潰。
說發生了什麼事情,答案是「沒有」。
憂鬱症的人,就是沒辦法去做一般人眼裡看似再正常不過的舒壓方式,會被當成瘋子,理所當然。
書寫,需要一點文學背景,但我不具備,沒關係,我知道文字能對自己溫柔,那樣就好了。
家人對精神疾患的不理解,我都懂得,也能體會,不期望他們做出甚麼樣的改變模式來與我相處,先把自己照顧好,努力、不努力地活著,都沒關係。
身在無間,心在桃源。by謝憐
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