抑鬱

2021年中秋連假，完全沒在放假的感覺。

不知是累積多久的慣性抑鬱，每隔兩到三小時，會不由自主地情緒崩潰，通常要半小時至一小時才能冷靜，冷靜後大概過了幾個小時，又崩潰。

說發生了什麼事情，答案是「沒有」。

憂鬱症的人，就是沒辦法去做一般人眼裡看似再正常不過的舒壓方式，會被當成瘋子，理所當然。

書寫，需要一點文學背景，但我不具備，沒關係，我知道文字能對自己溫柔，那樣就好了。

家人對精神疾患的不理解，我都懂得，也能體會，不期望他們做出甚麼樣的改變模式來與我相處，先把自己照顧好，努力、不努力地活著，都沒關係。

身在無間，心在桃源。by謝憐