健管師的日常-生活美學

講到「美學」你腦海中浮現的景象是什麼呢？

生硬的藝術學術研究，非得要了解中西藝術才有辦法偷窺一隅，美學與日常生活是沒有關聯的，啊..這壓力也太大了，那如果是「生活美學」你又會想到什麼呢？

也許會有一些美麗的畫面浮現，也許是一個人，無關乎男人女人，就是要會裝扮，穿衣服很有品味，即便自己在家裡吃飯也有美麗的擺盤。或是家裡佈置得很有氛圍，隨意捕捉到的一幕也都帶著一抹若有似無甜甜的微笑。即便有了家庭，孩子也不吵不鬧，總是甜蜜的互動，互看一眼就明白彼此的心意，生活過得很愜意，沒煩沒惱的... 啊！好令人羨慕的生活啊～～

這樣的畫面... 好像與生硬的學術論文一樣，與現實生活距離太遠。

回歸到現實生活，好像所有的甜蜜、愜意都是要刻意營造的，那麼我們的內在真正要的是什麼呢？

我們都好希望自己可以肆意而為，不用管現實生活中的規範責任，但實際上我們卻不得不強迫自己符合社會要求。我們想要追求更高的地位，更優渥的收入，成為人人喜愛的對象。我們希望自己說出來的話被眾人所重視。即便不說，我們心裡都希望大家都配合自己的需求。

我們希望有體貼的另一半，有聽話的孩子，有支持自己的父母，還有志同道合的夥伴，希望整個世界都繞著自己轉，但所有人都願意配合自己似乎只存在在孩提時期，隨著年齡的增長，自我的聲音變得越來越小，甚至消失殆盡～～

生活只有妥協，何來美學？

生命有趣在於，它總是透過磨難來讓我們學習成長，直到有一天我們學會愛自己直到有一天我們學會愛自己的命運，神話大師坎伯說道：「假如你在此時注入關愛而非沮喪失意，你會發現力量在其中。」在你遇到生命的難關時，你注入的是什麼呢？

20歲在讀坎伯的書，內心雖然嚮往，但我不明白文字背後強大的力量，很多事情真的需要生命的歷練。年輕的自己雖然渴望無條件的愛，卻不明白這是什麼，卻又憤世嫉俗覺得世人不懂自己，完整自導自演的演出一大段為賦新詞強說愁。

你是否與我一樣，曾經悲憤不被世人理解，曾經努力掙扎卻徒勞無功，也曾經因為無力感而放棄一切努力。反正人生最終也是一場空，這種誤解空性的解釋也拿來作為自己的藉口。

說服自己是與世無爭，但內在卻憤世嫉俗、不可一世，自以為傲視群雄，內心卻是自卑作祟產生自傲。

最終才明白，原來要找到人生的價值不在於被世人所肯定，反而是發自內心去肯定世人，關心身邊的人事物，即使只是一點一滴看似微不足道的小事情，也都可以拿來練習肯定對方，這是很簡單也很有趣的練習。

一旦你習慣稱讚人，你會也習慣稱讚自己。不用擔心會變得自大，人類是很會貶抑自己的物種，一般來說自大的人內在往往是自卑的，因此一旦懂得看見自己的美好，自大也會自然而然地消失。有趣的是要看見自己的美好，反而是要從去看見他人的美好開始。

把自己打扮好、照顧好是很重要的一件事，但可以寬容面對生命的一切，卻是另一個層面的生活美學，而這兩方面都是需要透過學習以及練習！

生命的美好在於我們可以發現美好，並承認美好！