樊登講書｜《中年覺醒》聽後感（完整版）

這兩天聽樊登講書｜《中年覺醒》ㄧ書，覺得收穫滿滿👍

一、本書值得思考之處：

✅歷史學家的人生巔峰期是72歲。所以到了80歲、90歲，還能夠有作品問世的歷史學家比比皆是。

作者提到因為我們大腦的其中一種晶體智力，從40歲到到60歲，會隨著年齡的增長而增長，即使會衰退，也是到晚年才衰退，也就是所謂的長者智慧。

✅堂堂英國首相邱吉爾得過諾貝爾文學獎！二戰期間，他每天跟希特勒作戰，在這樣的情況下，邱吉爾這一生居然居然留下了43本著作！

✅老巴赫沒有跟自己較勁，沒有要求自己繼續寫出更多的曲子來，而是寫了《賦格的藝術》，成了經典的音樂教材。一個人的才華開始走下坡路的時候，他的經驗可以頂上來。老巴赫就是用這樣的方式，完成了自己的轉型。

✅轉型期的四條建議：

第一、識別你的棉花糖。

第二個，你所做的工作總會有回報。

第三個，盡你所能做最有趣的事，你要能夠學會發現每一件事的有趣之處。

第四個，轉型不一定會一步到位。

✅作者總結了這七字法則——用物，愛人，敬畏神。

二、個人反思

作者提到「歷史學家的巔峰期是在72歲」，光是這一點就讓我覺得，人真的不能輕易服老，即使我現在38歲即將邁入中年，記憶力及體力沒有20幾歲巔峰時期那麼好，也不要放棄閱讀、學習、寫作與運動，因為個人的成長真的是一輩子的事情！

而我記得邱吉爾是1953年以《第二次世界大戰回憶錄》奪下文學獎桂冠，二次大戰後帶領英國戰勝的他卻輸了首相選舉，而他卻沒有意志消沈，反而全心投入《第二次世界大戰回憶錄的創作》，沒想到居然是他畢生的代表作之一！

小時候我曾經彈過《巴哈創意曲》，覺得是一部很棒的鋼琴曲集，簡單的音符但交織出饒富意境的曲調，因此我以前很喜歡練習彈奏巴哈的曲子，沒想到巴哈也曾經歷經「轉型」的階段，聽到這一段故事覺得很有感觸。

目前我自己處於即將邁入中年的階段，在本職也當到了公司的中階主管，然而人生的下半場尚未展開之際，我最近開始大量閱讀並且輔以練習寫作，每天都會寫下對閱讀、聽書以及生活碎片的反思日記，也會發表在自己的公眾號；此外，因為家裡有一位未滿六歲的孩子，我也陪著他一起閱讀、繪畫；我也很想要持續的精進自己的鋼琴演奏；平時我也有跑全程馬拉松的計畫。

總之，我目前的工作屬於可以待到屆齡退休，因此沒有轉職計畫，但希望我在職場以外的工作時間，可以透過閱讀、寫作、繪畫、鋼琴及跑步，讓自己在職場之外的生活能夠更加精彩！