像海洋原諒了魚

6 月 24 日

─內在小孩的療癒記之五

📚來自阿卡西紀錄 📖

今天（2024.03.26）須知有:
沉下心 潛入
薄透的光照在海面上反射，以致無法深入海底
照亮深處—妳是否願意再下潛些 去看

我看到的是動態的，有一個人先往下潛，嗯，很類似內在小孩的畫面，好像是要妳自己去把妳在海底深處的內在小孩帶出來。
妳靜心的時候先觀想妳是那個潛水員試試看，看看妳到海底深處能不能看見什麼？

我卻原諒了你　像海洋原諒了魚
潮水在月光下流動著語言說
我已原諒了你

幻想沒了身體　想掙脫地球的力
虛無的漂浮在溫暖的夜空裡
靈魂不再悲泣

夜空亮起你的星星　顏色多美麗
而我的星球自行旋轉　將離你遠去

潛下如楊定一說的「沒有路的路」，下潛有時更失望、更痛苦、更茫然，所以有時藉由各種像是來自女神的禮物、巧合、幸運，安慰你：

放心孩子，我都眷顧著你，你儘管潛下去...

有時還會浮出來，各種黏黏的渣渣，名為痛苦、抗拒、不安等各種情緒、感受、記憶，就是它還是存在深處，例如對做喜歡做的事情的罪惡感。Poka說：

浮出來，那個消融方式。
其實就是你知道你有害怕，就讓它如實地浮出來，去感受那個害怕在你身上哪裡？
去感受它，看著它，看久了會消失。
先把內在的情緒化掉就好。