【心理易思路】奇幻的 NLP、催眠多神奇！NLP 心理學介紹！

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《完整專輯》心理易思路
《本篇單集》EP.0 | 健康心理催眠師【沒事の易 MasterYee】與【NLP】介紹！

起源：

NLP 起源於1970年代，是由加州大學【理查．班德勒】找來加州大學語言學副教授【約翰．葛瑞德】及當時的「完形治療」權威【弗律茲．培爾斯】與「家族治療」權威【維吉尼亞．薩提爾】以及「人類學」及「語言學」大師【葛雷戈里．貝特森】還有催眠巨擘【米爾頓．艾瑞克森】所發展出的實用心理學。

NLP 是什麼？

NLP 的中文就叫做神經語言程式學。然而我們可以把 NLP 拆解成「神經語言」和「程式化」兩個詞彙。
神經語言意旨：人類感官，也就是你生活中所看見的東西、聽見的聲音與及內心的感受。
程式化意旨：如寫電腦程式一般，將大腦中的視覺、聽覺、觸覺做改寫或調整。
說的更直白一點，就是針對潛意識下指令或調整的技術。

NLP 就是大腦的操作方式，可以讓你跟大腦溝通，他就很像電腦程式碼，電腦會有程式語言，而大腦的溝通語言是神經語言，也就是我們說的 NLP，那我們回憶起一些往事，會讓人傷心難過，就是因為我們大腦的程式讓我們產生了悲傷的情緒，若要改變這樣的感覺，就可以透過更新大腦中的程式碼，來移除這樣的感受。

而 NLP 、催眠是大腦的程式語言，可以跟大腦溝通及潛意識溝通，因此可以解決感情問題（追求、挽回、提升感情熱度…）、心理問題（恐懼、悲傷、害怕…）、人際溝通問題（內向、口出惡言、不合群…）…，這些關於「人」的問題。

歷史應用：

1973~1978年，有一件很著名的美國連環凶殺案，而兇手就是 Ted Bundy，他是個殺了幾十個人的殺人兇手，然而他在被捕後，他對每個訊問他的警察，都說不同的故事，其中他言語中包含了真話和假話，故事也有真有假，這反而讓警方辦案困難。

而當時「美國中央情報局（CIA）」使用 NLP 的技術，判斷 Ted Bundy 說的故事真假，然而針對 Ted Bundy 說的真實事件，進行調查，並揭穿 Ted Bundy 的謊言。

小結：

簡單來說，NLP 就是一套可以實用在日常生活中，並且結合語言學、心理學、人類學、催眠學的心理學。而 NLP 的技術應用很廣，包含謊言判斷，想法推銷，說話技巧，內在調整等，是一個可以在日常對話中實用的心理技巧。

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