抄經

我大概是高中的時候開始抄經體驗。很多同學都說抄經可以增加注意力提升專注度，對課業學習有幫助，所以我就開始抄寫經典的旅程。那是個升學課業壓力很大的年代，只要對課業學息有幫助，我什麼都會做的。

這一點和絕大多數的同學一樣。

剛開始也不知道要怎麼抄，就抄在學校給的作業本上，抄的是《般若波羅密多心經》。選擇這部經的理由倒不是修習法門趨向，就和絕大多數同學一樣，只因為那是佛教經典中字數最少的一部。在課業壓力很大的狀態下，耐性大概跟時間一樣有限，越抄越煩，越煩越潦草⋯⋯最後，也不知道什麼時候，終於放棄了。

這一點，也和大多數同學一樣。

大約32歲的時候，因為另一半的關係成為虔誠的佛教徒，開始試著理解經典，主要是希望自己不只於誦經，還知道自己所持的經內容是什麼。學了梵文、日文、藏文、巴利文，都是為了幫助自己做一些考究，增加理解體會。有一度研究的方向轉向了佛學，讓很多同行傻眼，我也覺得不好意思。

再後來，經過一些家庭變故，這些事情也就逐漸放了下來，但對用功學來的佛教教義和經典，還有附隨的能力，這些倒沒有被時間抹去。想來世間一切，總是有他的用處在，只是不完全是自己原先以為的樣子。

前年我又開始抄經，說起緣起很簡單也好笑，不是發願也沒有什麼目的，就是在廟裡看到了一本平平無奇的抄經本。隨手拿了一本回家抄，想的是大概是靜心，也大概是練字。就因為我喜歡用鋼筆寫字的感覺，喜歡墨水流淌的習性使然。

這本的抄經本紙質卻不太好，鋼筆墨水容易暈開。但既然已經開始了，我希望能把它抄完，只是就不一定是用鋼筆抄了，圓珠筆、鉛筆都無所謂。心情煩悶的時候，就動手抄一篇。一轉眼就抄了一半，可見世間真如火宅，我身上心裡好多好多煩惱啊！

回頭來說，抄經為什麼能夠凝聚心神呢？其實我覺得抄什麼都能達到一樣集中心力、專注的效果，只要能一筆一劃慢慢仔細寫。內心對文本保持敬意、恭慎，比較容易做到一筆一劃慢慢寫。反過來說，要是隨便亂寫，越寫越不耐煩，那抄什麼內容其實都沒有用的。

好字的關鍵與良好的思考學習關鍵都在專注與意志力，抄寫經典其實就是一種訓練的方法，並沒有什麼神奇之處。但在痛苦煩悶的時候，這方法給了我很大的幫助。