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葉峻榳醫師
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📱科技健身房 🔜《XareFit 享健身》信義安和店

葉峻榳醫師
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✨文章出處 🔜https://www.yehclinic.com/xarefit/

《XareFit 享健身》信義安和店, 位在信義安和站附近,捷運站一號出口,走出來所看到的紅色大樓B1,就是健身房所在。


XareFit 是一家創新的健身品牌,打造「科技健身房」從會員註冊、課程預定、自由教練共享平台、捕捉器材運動數據,讓消費者能夠輕鬆把運動變成生活的一部分。


信義安和店,入口有兩個地方,一個在安和路(入口較小),另一個在信義路的巷子(入口較大),進門時會有機器,要刷《XareFit》APP 條碼才能入場。




收費

零綁約、更自由、更彈性! 月費 600 元相當於每天 20 元! 不推課程、無壓力的健身空間! 新增、維護及更新每一位會員資料及運動數據都是時間成本、所以只要是新加入的會員都會酌收一次。

《享健身》目前約有 3800 名會員,月費 600 元,加入時會收一次費用 600元 (更新 & 維護會員資料)。開始運動時,會按當月剩下天數,依比例收取月費 ; 解約時,會再加收費用 600 元。


場館介紹


我參訪前,有跟助理 Carol 接洽,接待人員是魯米、BOBO (超愛跑馬拉松)。健身房佔地約 700 坪,根據圖示,由上往下順時鐘分別是:

1⃣️自由重量訓練區



2⃣️多功能性訓練區



3⃣️男生、女生淋浴洗手間




4⃣️有氧區




5⃣️固定式器材訓練區


6⃣️多功能教室A、B、C、D

這幾個多功能教室,可以提供場地租借,舉辦教練培訓相關課程。我今天參訪,正好碰到《B 平方教育學院》舉辦的『過重與肥胖的健身運動策略』,講師是 Alexis Batrakoulis ; 去年,我也有在壢新醫院參加過同樣的課程 (不過,課程內容應該有再更新)。





7⃣️飛輪教室 (漏拍…)

8⃣️恢復中心

運動恢復中心,有跟物理治療師合作,提供運動按摩等服務,另外,還有一台『德國光能舒活艙』,利用紅外線照射來達到運動恢復效果。





9⃣️VIP室

我沒有進去到最裡面的 VIP 室參觀… 不過,可以看到外頭這邊,預計要擺放冷藏櫃,提供一些高蛋白或沙拉等輕食餐飲,讓運動完的會員們,可以直接購買。



🔟中央的拳擊區、TRX懸吊訓練、HIIT(+伸展)區





XareFit APP


因為主打「科技健身房」,只要是會員,都必須註冊 XareFit APP,由手機 APP連結個人資料、重訓紀錄、Inbody 數據 (一個月免費測量一次) 等。XareFit APP 也會綁定信用卡,月費就直接從信用卡扣款。



教練


《享健身》並沒有專門聘任的教練,但是會提供場地,讓教練們帶著學員上課。所以,合作教練們,需要先成為《享健身》的商業合作會員,學員們也必須是《享健身》的會員。

XareFit APP 上,提供有合作教練們的資歷,以及預約上課的功能 ; 一般收費是1000~1500元/單堂,可購買單次、或是多堂課。不過,健身房也會有固定團體課程,如:飛輪等。


總結


《XareFit 享健身》,結合了科技 APP,有各式各樣的重訓、有氧器材,佔地廣闊,甚至可以在裡面練 CrossFit ; 此外,還附設有培訓進修教室,以及運動恢復中心,未來還有輕食餐點服務。

《享健身》的月費 600 元,加上大台北地區相對便宜的教練課收費,可說是相當有競爭力!我很喜歡整間健身房的氣氛,我覺得它規劃的很棒,您覺得呢?

作者:葉峻榳醫師 (新陳代謝專科美國運動醫學會大中華區講師歐格瑪健身中心醫療顧問,仁寶電腦專案顧問)

CC BY-NC-ND 2.0