每天一點的力量

J個桃
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有時候,我們總覺得某一天要「拼一波」,把事情一次做完才叫有成效。可是你會發現,這樣的「某一天」往往難以到來,或者做完後又很難持續。反倒是每天做一點點,影響會更大,效果也更長久。

比如想減肥,不需要每天去健身房操得半死,只要每天多走幾步,多喝點水,就能慢慢看到變化。學新東西也是,與其某一天瘋狂學一整天,不如每天花個十分鐘,進步更穩定,壓力也沒那麼大。

生活的累積,靠的不是大動作,而是每天的小行動。所以,不用等到哪一天再來努力,現在開始,每天做一點點,讓習慣慢慢發酵,改變就會自然發生。一步步來,日子過得輕鬆,收穫卻更大!

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J個桃Hi, 我是小桃!這裡是我的馬特市星球,裡頭會有我的正能量語錄,也有我的心情,甚至是成長的過程,人生就像是一場藝術品,每一筆、每一個選擇都是一個原創的過程。 除此之外,你也可以在youtube上搜尋J個桃,可以看見除了文字外的我
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