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閱讀 | 剛剛好的優雅-志玲姊姊修養之道

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人生,擁有的是多或少,其實沒那麼重要,而是看我們用什麼樣的心來面對我們所擁有的這些。

📖 剛剛好的優雅-志玲姊姊修養之道

《剛剛好的優雅》在一次Podcast節目中聽到這本書的介紹與志玲姊姊的訪談,自從嫁到日本為人母後,就鮮少出現在螢光幕前的志玲姊姊,給人的印象一直都是漂亮有氣質、高EQ又充滿正能量。藉由這本書,帶我們認識志玲姊姊高EQ背後的修養,就如同書中說的:優雅不是一種性格,而是一種能力

▍ 為什麼想讀這本書?

本書寫重點不在於回顧志玲姊姊一路上精彩的演藝事業,而是集結了40個非常實用優雅行動準則,以自己的經歷為輔,清楚解釋了每個準則的應用,不只能欣賞讚嘆志玲姊姊的優雅處世之道,在閱讀後也能立即學習實踐。

很多人或許會覺得藝人在人前人後會有兩套不一樣的自己與標準,在我有印象開始,對於螢幕前或是投身公益事業後的志玲姊姊,給人一直都是表裡如一,一種內外兼修的美,一種不至於鋒芒畢露、也不至於過度謙虛的美。

在這本書中,自己很喜歡志玲姐姐對於「優雅」的定義,她下了一個這樣的註解:「是忠於自己腳步的從容;是面對挫折也能笑著轉身繼續前進;是懂得進退,為人著想又不失自我的分寸拿捏。

以下就本書一些閱讀有感觸與自己的心得分享給大家:

工作中的優雅

💡 不要因為別人的想法而否定自己,自己的價值,要由自己決定。

在面對工作中的酸言酸語,與其花費時間心力去找出誰在背後說了你什麼,或不斷糾結到底是誰、說了什麼內容,還不如把這個時間用來確認,看我是不是已經做得很好了。我們不可能讓所有人都喜歡自己,唯一能做的就是在每次理性的溝通中,找到彼此之間最舒服的相處角度,追求內心的穩定。

💡 不守時的習慣,其實就是一種不尊重他人的態度,將會影響到他的人際關係以及別人和他合作的意願。

凡事提前十分鐘,不僅在於提前到達的十分鐘內我們能夠做多少事情,更在於我們提前十分鐘到達所表現出來的自律和態度。別人可能會因此對你擁有一個良好的印象,認為你是個自律感強和時間觀念強的人,因此願意和你合作。自律也可以透過練習,想要自由,先要自律。

最好的領導

💡 最好的 Leadership 不是在一群人面前做給人看的,而是當你自己一個人為了生命而努力的姿態和行動。

Leadership是志玲姊姊的父親用毛筆寫給她的家書,也是她的人生座右銘。十個字母分別代表 Love(愛)、Education(教育)、Action(行動力)、Determination(決心)、Enthusiasm(熱情)、Relationship(人際關係)、Sincerity(真誠)、Humility(謙虛)、International(國際觀)和 Preparation(準備),如果在生命的每一階段做到做些,就能成為自己人生的主人。

心態的轉念

💡 人生,擁有的是多或少,其實沒那麼重要,而是看我們用什麼樣的心來面對我們所擁有的這些。

書中有段提到志玲姊姊說某次去義大利佛羅倫斯工作,大家很惋惜「只」剩幾小時要離開,她卻想「還」有幾小時享受風景。心態一轉,就從失望變成快樂。

她在書中也分享了很多關於「心態」的觀念,會讓我們體會到她隨著時間,仍然不斷提升自己的氣度,她的修養是與時俱進地一直成長。她說:「如果你追求的是成功,你會每一步的得失心都很重。如果你追求的是成長,你會每一步都充滿了滿足感。」

解決或放下

💡 不要害怕做決定,遇到挫折時,我們可以從容淡定面對,只有這兩個選項:解決或是放下。

大家或許都還有印象志玲姊姊在對岸拍廣告時落馬的新聞,那時六根肋骨有七處斷裂性骨折,在大家積極討論訴訟賠償事宜時,她淡淡說了一句「都不需要,請大家放手。我會自己好起來。」,在面對這些無助、慌亂、恐懼和不安的同時,勇敢選擇「放下」,也給自己從情緒的紛亂當中解脫的機會。

面對、解決或放下,然後啟程。」志玲姊姊說這句話是她面對問題的口號,沒有逃避的選項,她總是正面回應生命中的各種挑戰。遭遇難關時,情緒有波動是人之常情,但不要花太多時間,要嘛積極解決,要嘛從容放下。請不要為難自己陷入原地踏步的漩渦。我一直相信,老天爺給你多大的困難,就會給你多大的智慧。

▍ 做個有故事的人

很喜歡書中這段志玲姊姊對對於年齡的詮釋:

💡 既然沒有辦法逆齡,那我只能試著保鮮;既然沒有辦法把時間當成敵人,那就當朋友,希望時間讓我成為有故事的女人。

人生,是自己可以主演得最好的一部電影,我們不會願意失去人生應有的每一個階段~不論什麼階段,都勿忘: 十歲的赤子之心,二十歲的積極樂觀,三十歲的青春魅力,四十歲的智慧圓融,五十歲的淡定自在,六十歲的豁達開朗。 自始至終讓善良永駐於心,永保赤子之心,讓時間幫我們把人生這齣電影,活得更加精彩。

她在書中提到:「我想每個女生都希望,經過時間的洗禮,大家能夠看到的是一個有趣的靈魂,是一個願意相處、願意放在心中、願意被記得的可愛女人。」在忙碌的生活中,練習給自己的心一點空間,和自己好好相處。生活能不能過得自在,端看自己的心態,面對人生不斷的變化,更要讓自己的心朝著好的方向去,學習選擇快樂。

▍ 後記

趁一次出差在高鐵上讀完這本書,面對生活上種種的挑戰,要能做到這份剛剛好的優雅,確實非常的不容易。我相信,美貌或許是天生的,但氣質這件事是靠後天練就。如果沒有足夠的修養,和一定的情商,是無法給人這般好感的。

周邊確實也認識幾個女性,能夠不疾不徐處裡生活上的瑣事,或許狀況很糟,但是煩惱、焦慮也不能解決問題,反而選擇用另一種幽默的方式看待問題,就如同這本書提到的「面對、解決或放下,然後啟程。」,這需要經過很多的歷練後才能展現出的高情商。

這本書的志玲姊姊的40則高EQ語錄,很適合給忙碌的都市人,從容面對時間與青春的同時,也要保持初心。

#閱讀筆記 #B042

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