灰太的碎碎念 ｜ 關於放空這回事

忘了是哪篇文章，但是那篇文章講放空這件事讓我很有共鳴，也許是因為自己平常經常放空吧。印象最深的是，放空不代表不思考，大腦是時常運轉著的，一旦說「不思考」就好像是在說「大腦死了」的感覺。這裡指的不思考是指不刻意去思考東西，任由思緒到處流。而往往卻是這些看似不起眼的瞬間，靈感就誕生了，許多有趣的點子、影響後世的念頭就這麼來了。所以很多我們看來「厲害」的東西，它在發想的那一瞬間，或許就是純粹地、憑空地，就誕生了。

在這裡我突然想到，為何人們會喜歡洗澡？相信大家會有共鳴，大多數的人都並非因為要洗淨身體而待在浴室裡待了很長時間，而是在放空。水從頭上衝下，我們在洗澡時會讓自己的頭腦休息，放鬆，就這樣不經不覺就過了半個小時。

說到其他放空的時間，我在和朋友聊沒興趣的話題時也會放空。

我每天都會給自己放空的時間，大多是深夜。那些時侯我會放下手頭上所有東西，放下手機、放下書本，放下所有。然後坐在床上，刻意不去想甚麼東西，只是享受著深夜的安寧。我很喜歡這樣的時間，總有剎那間我覺得拋去了自己，融入了安靜當中。在這樣的時候，身體和大腦才會完全放鬆下來，很多負面情緒和煩惱自然而然地變得渺小，雜亂的思緒也會突然變得純淨。而在放空過後，也許會突然對生活有了新的領悟。像是不懂做的課業忽然就懂了，曾經過去某個瞬間，別人對自己說的話，會忽然以不同的意義闖進自己的腦袋，而你會感覺這一切都很不可思議。

我不知道當中的原理是甚麼，但是那十分鐘就很神奇，只是單單放空自己，發呆，甚麼都不做，卻好像比起你每天奔波做著繁重的工作要來得重要。特別是香港人，我們的生活節奏很快，甚麼事情都講求效率，慢下來的重要性特別高。所以我很喜歡這樣放空自己的時間，這麼說好像有點不妥，但是偶爾適當地拋掉自己，也許才能換來新的自己。

所以我也鼓勵大家，每天給自己一些放空的時間，也許生活就會改變囉！

我是灰太，如果你喜歡我的文章，歡迎按下拍手鍵支持我。如果你想更進一步支持我的話，可以按以下連結訂閱我，讓我有更大的動力去寫作，謝謝你！讓我們下次再見！

https://liker.land/yipjacky70/civic