每个人都该学些“精神防身术”

最近看到一起悲剧，某投资公司的高管-魏女士，在参与“自我提升”的课程时突然晕倒，送至医院抢救不治，年仅32岁。

随后有人爆出，这些名为“飞跃力”、“里程课”的培训，实际是一种精神操控下的传销课。魏女士在三人辱骂一人的情境下，被人攻击“没有好好照顾孩子”从而情绪激动，导致当场晕倒。

 但第二天，逝者的丈夫发布声明说，关于网传的“洗脑”、“精神控制”、“被人辱骂”这些情节严重失实......

我想，目前的事实无法判断，也许以后也不会有一个公开的结果。

那我们就避讳逝者，来看看这些“诡异的课程”。

我查了些资料，发现类似的课程在2006年就有报道。这种名叫“生命源泉”的课程自香港起源，在内地各大城市开花结果，课程的目的是“探索人类心灵深处的潜能”，内容分为三个阶段：探索、突破、升华。

而看过全部资料后，我总结了一个更为真切的步骤：筛选-游戏-倾诉-批斗-释放-拯救。

筛选

室内空间，一位“导师”大声、缓慢地朗读规则，这个环节也在筛选学员，爱质疑的，问题多的，迟到的，甚至抗议的都会被筛选掉，而留下的都是守规矩的。之后会穿插一些励志故事、鸡血演讲，不重要。

游戏

第二天进入到“红黑游戏”的环节，游戏细节不多讲，可以在网上搜到。这个游戏很容易让双方进入到“互害模式”，导致没有赢家，此时导师会摆出极为失望的态度，让学员们反思：你们为何如此自私？你们的生活中是不是也在玩着这种“双输”游戏？

 倾诉

第三天，经历了游戏与反思后学员们更熟悉了，课程开始转入倾诉环节：每个人都要说出自己痛苦的往事，犯过的错误，或是身体上的缺陷。

（课程的学员大部分都是“精英人士”，平时以强人自居，很少有倾诉的机会。而他们恰恰非常渴望这种诉说，这种渴望被心术不正的人捕捉到了。）

“导师”会借助音乐和情绪造势，让学员完全沉浸于场景。如果有一两个人开始低声抽泣，那没多久，哭泣声就不绝于耳。在宣泄情绪之后学员们会更加亲密，更加有“团队感”，也会卸下自己的防备之心。

 批斗

重头戏登场。掌握了“黑材料”后，便进入到攻击阶段。

有时组队厮杀，有时是全体批斗一人，众人围成马蹄形，被批者站在马蹄开口处，这个无处可逃的“钳形攻势”是古代战争中的绝杀阵型，它会给予被批者强大的身心压力，让其心理防线快速瓦解。

释放

批评会升级指责或嘲讽，再到辱骂、羞辱，直到被批斗者的人格被践踏殆尽，临近崩溃时，“导师”叫停，宣布受试者突破了自我的极限。然后大家抱头痛哭，释放。

拯救 

骂过娘、红过脸，了解彼此的弱点和隐私，还拥抱在一起，最后被大赦天下，此时所有的学员都像亲人一样，对团队、对“课程”的认同感也冲到了顶峰。导师看准时机，给大家讲述了一个小女孩与海星的故事：

在烈日炎炎的沙滩上，一个小女孩不停捡起搁浅的海星，扔回海里，妈妈在一旁说：“这么多海星，你救不完的。”但小女孩说：“能救一个是一个！”

 这些刚刚释放完的学员就成为了小女孩，此时他们是顿悟真理的“先觉者”，是肩负使命的“拯救者”，那谁是海星呢？是的，亲戚朋友，同事同学该出场了，新一期学员需要先觉者的带动，记住，你们是拯救他们的人！

也许你看到这里会哑然失笑，觉得这些人太愚昧了吧？几套江湖把式就把你忽悠得团团转，还都是社会中的精英人士！？不过，我想你太高看自己了，也许你我一直沉浸在某个洗脑场景中而不自知呢。

我把这类“自我提升”课程与 传销洗脑、PUA、斯德哥尔摩综合症，全部归为一类，因为它们有同样的核心：摧毁自我意识，再重塑出一个“高度服从的傀儡”。

 不过，人的自我意识没有那么容易摧毁，不然我们早就退化成单细胞生物了。

但古话说：“人穷志短，马瘦毛长。”

 没错！匮乏的环境最能攻破个人的意志！

封闭、拥挤的空间，嘈杂的环境、大分贝的噪音，长时间的上课、工作，缺乏睡眠，甚至限制人身自由，这些都可以打破人心的第一道防线。

像之前说的“里程课”，教室里空气浑浊，封闭，“导师”说话音量要大，口气要强悍，批斗时要一片混乱，学员要长时间上课，最后导致睡眠不足......不得不说，这些都是精心设计的结果。

所以，想要学会精神防身术，首要就是：看清自己所处的环境。身处这个地方是否感到舒服？能不能自由离开？身边有没有狂热、爱走极端的人？是否有人在调动你或大家的情绪？

另外，远离匮乏、局促、封闭的环境，也是防患于未然。君子不立于危墙之下，就是这个道理。

 当然，室内空间也不是都是狼窝，如果身处在不舒服的环境中，该怎么办呢？

东亚民族有许多优点，勤劳努力、吃苦耐劳、规则感强，犯罪率低，数学还特厉害，但硬币的另一面是什么呢？我想，是农业社会的稳定与儒家文化的阶级划分影响下，服从性过强，也更喜欢追随“大集体”的感觉，这也是洗脑课多见于东亚的原因。

那我们脱离集体，自己生存可以么？人类毕竟是社群动物，哪怕只有你与伴侣的二人世界，那也是一个小小“集体”。既然一个人不可能离群索居，那我们在集体中多一些清醒，保持质疑的本能，或是换一种角度去审视自己的现状，这样即使你身处困境，也可以很快被“筛选”出局。 

最后，也是最重要的，无论是洗脑、PUA还是精神控制，一定要先摧毁人的“自我人格”才可以进行之后的重塑。

那我们对付它最好的办法就是保护“自我”。

“自我”是什么？它可不是唯我独尊，舍我其谁的狂妄自大。

“自我”是你的喜好，你的性格，你的优点与缺陷，你的隐私，你的过去，你的记忆与悔恨，你独特于他人的一切一切！

而“自我”是需要生长的，它只有在你安静独处时才会萌发，在你面对自己时才会长大，甚至孤独与痛苦都会是它的营养。

每天给自己一点独处的时间，让那个内心的小家伙生长一下，你会发现下次醒来后会有种莫名的坚定。而这种坚定，是任何人都无法剥夺的，真正的自我。

结尾

当你习惯了保持清醒的头脑，善于独立思考，保护好自我意识，并能远离匮乏的环境时，那么，任凭什么样的高超洗脑术，你也会泰然处之。

这就是我想告诉你的“精神防身术”。

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