【Donald得，我都得！——從小提升孩子的自我效能感】

你的孩子曾發生過以下的狀況嗎？

• 常把「不要」掛在嘴邊
• 會因一些小事而鬧情緒
• 總是害怕挑戰新事物
• 遇到挫折時容易放棄
• 不知道如何面對失敗

如果孩子有多於一項上述的狀況，實在值得師長反思當中的關鍵及關係何在。是孩子個人的問題，是家長教養的問題，是學校課程的問題，還是社會風氣的問題？抑或是，提及的通通都是問題所在？

師長們應如何就此對症下藥？

中華基督教會全完第二小學，為了讓幼稚園學生更適應小一的學習，以及希望在他們九月正式上課前，先從思維及態度裝備他們擁有自信積極、樂於嘗試、不怕失敗的生命素質，因此舉辦了一個名為「阿得歷險記：小一迎新生命教育週」，邀請小一學生及家長參加為期三天的生命教育體驗之旅。

「自我效能感」有何成長意義？

校方認為，要讓學生自小願意嘗試、敢於挑戰自己，甚至不畏失敗，為孩子提供不同的展藝平台，鼓勵他們建立「正向成就」，正是其中一個可行之道。

陸雪瑩副校長多年來用心推動正向教育，她認為「正向成就」有別於「成就」。這是指人們能透過努力奮鬥來爭取有意義的成果，並在過程中開發個人潛能。一個「優秀」及「快樂」的人，是一個對自己有要求、有期待的人，這樣的孩子會主動及自發地好奇探索、嘗試，在多方面建立正向成就，繼而更令其進一步「優秀」及「快樂」。

林逸龍校長說，

「正向成就」可拆成兩個詞語，一個是「正向」，另一個是「成就」。「兩者之間互為因果，一個人可以因為其個人『正向』而有『成就』；亦可以因為其個人『成就』而變得『正向』。我們是較傾向的是，當一個人先『正向』，然後再積極主動，追求一己的『成就』。」

與此校合作的生命教育機構林秋霞老師補充說，

「『成就』應為多元化，不應只局限於主流的學術成績、名利地位，而且每個人對個人成就也應有不同的解讀，若能為自己的人生而盡情、盡興、盡責，難道這不是繽紛燦爛的人生嗎？」

如何提升一己的「自我效能感」？

林逸龍校長表示，要讓孩子自主地探索及嘗試，發掘個人的潛能，藉以在多方面獲得成就感和建立正向成就，關鍵在於提升其「自我效能感」，讓他們相信「自己得」。

「自我效能感」指個人對一己能否有完成某工作的信念和能力，即一種衡量「你有多相信自己能做好一件事」的標準。如果人們的「自我效能感」低落，他們就很容易出現無助、無力、無心的沮喪局面，最終失卻自我，處於迷失惶惑的狀態，會窒礙個人成長，反之亦然。

培養孩子的自我效能感，校方指可參考心理學家亞伯特‧班杜拉 (Albert Bandura) 提出的四部曲入手：

「第一是『信念』：孩子對事物的理解及對自己能力的認識。

第二是『嘗試』：相信自己的信念，動手探索其可行性，在探索過程中了解自己的實際能力。

第三是『評價』：分為自我評價及他人評價。從評價的高低斷定自己的能力。

第四是『經驗』：經評價後，強化信念的過程。愈多做得到的經驗，會讓孩子相信自己是有能力克服困難的人。」

「自我效能感」怎樣具體落實？

這個連續三天的小一迎新生命教育週，改編自童話故事《醜小鴨》，自編自導自演【阿得歷險記】，由校長及生命培育組的老師真人扮演故事中的角色。

「阿得」是一隻小鴨，他的英文名是Donald，從小被其他鴨子取笑及拒絕，但其成長過程中遇見欣賞及接納他的花精靈。在花精靈的鼓勵及支援下，最後得以重拾自信及勇氣，成為一隻獨一無二的小鴨。校方期望新生能以「阿得」的經歷，勉勵自己在一舉兩「得」中成長：既「優秀」，又「快樂」，從而帶出「你不能決定自己的出身，但你可以選擇自己的人生」的主題信息。

現場所見，孩子對迎新週的口號琅琅上口：

「Donald得，我都得；只係未得，唔係唔得。」

活動最後一天，每位新生均「得獎」——願意嘗試，相信自己的孩子便能獲獎。陸副校說，這個獎亦稱為「Duck獎」，當學生想起小鴨「阿得」時，就會想起這個活動的口號，繼而鼓勵自己作多方面的嘗試，提升一己的自我效能感，建立正向成就。