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退休後卻感到空虛?老師講的故事

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長輩退休後卻感到很空虛無聊?後來的轉變

以前高中的時,曾經聽有位老師分享一個故事

老師說他家裡有位長輩,在工作到達退休年齡之後退休了,起初感覺很自由,有很多時間,所以到了退休後,就每天看電視、睡覺、吃東西、洗澡的循環,但到了一陣子之後,就開始覺得膩了,常常覺得很空虛和無聊

於是他開始每天打電話,跟他的小孩聯絡,想要跟小孩講電話很多小時,或是要小孩多回老家陪著他,但每個小孩也都有自己的工作了,工作之外的事情也一大堆,例如投資、家務、休閒、興趣等,就沒辦法有那麼多時間陪長輩,所以這位長輩就常常覺得每天都很無聊,時常想要小孩聊天或回老家,老師和其他同輩的人也都覺得很困擾

轉變

之後老師和其他同輩商量後,決定建議長輩一些事情來做,他們列一張清單,上面有很多種活動,例如手工藝、看書、樂器、寫文章、當志工、下棋、公園散步等,讓長輩可以從中挑選一些事情來做

後來過一陣子後,老人打電話給小孩的次數就減少很多了,有各種活動可以做,也不會常常打電話或是要求小孩要陪他出去玩,到了老師過年回去長輩家中的時候,看到長輩有各種活動可以做,很少會無聊,有時也會跟小孩分享他的成果,例如寫的文章和手工藝品等

老師用這個故事,想告訴我們以下這些事情,我將它整理為三點

其一,即使是退休,也要有些活動,這個若能從該活動中獲取成就會更好,例如看書可以增進知識、手工藝和煮菜能創造出成品、到馬路當志工能維護交通安全等

其二,在活動中會一些與他人的,也要有能自己進行的,因為不論是誰,都不可能每天24小時陪別人,總是要能是自己的,例如寫文章、手工、看書等,就都是屬於自己進行的

其三,與他人的活動,要以不打擾他人為原則,舉例來說,想要跟小孩聊天,但小孩很忙,聊天過程中小孩也無法快樂,就不是好的活動;而到公園和其他社區的老人聊天,因為這些老人都是比較有空的人,就是件比較好的活動

以上是一些以前上課時聽到的心得,讓我覺得很有啟發,想分享給大家

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