[內在探戈之八] 七不講的練習

全滅的感覺是怎樣呢？會否太誇張了？

二零一九年的夏天，曾有人以「兵敗如山倒」來形容香港政府。誰料到一年半後，政權的「帝國反擊戰」會來得如此兇狠?

情緒交集是人之常情。活在恐怖和極權管治下，是否真的無力面對？

在恐怖和畏懼籠罩的時空，仍然是培力之地。在曠野生活，要面對天時地利的制約，也要提防無情的獵殺。所謂培力，首先是培養態度。以下的「七不講」，不只是口講，也是關乎內心的對話，希望有拋磚引玉的效果：

一，不講懷憂喪志。情緒低落要紓解，但不等於要製造額外的無力和焦慮感；

二，不講冤冤相報：政權吃人，可以成為血海深仇。但人可發怒，不可仇恨。仇恨侵蝕意志、加劇偏執，滋長恨意，傷己傷人。

三，不講未卜先知：不論是表現「先知先覺」或是「預景暗淡」，更多是反映內心狀態的不安和強作鎮定，掩蓋絕望情緒；這種自鳴得意的態度，也會傷害他人。

四，不講娛樂八卦：公共生活壓迫人，偶爾放縱一下，關注無聊小事無妨，但若沉迷娛樂新聞，追蹤花生，也許能夠一時放鬆，但長遠只會感受到更大的失落和空虛。

五，不講他人是非：人生事業失意，容易遷怒他人，將對現真經驗的不滿發洩到其他場地，反而更製造人際裂痕和擊自信。尤其在政治上無力時互相攻訐、揭人瘡疤，其實變相是欺善怕惡，實要不得。

六，不講如何是好：與其問天求人，不如反躬自問，牌局既成，如果把握僅有的運氣繼續作戰？要改變死局，首先要做的，就是不要怨天尤人、放棄主見，而是作出新嘗試，尋破局。

七，不講早知如此：命定論和結論者皆輕視人的自由意志和人改變時勢的能力。更直接講，或者只是一種自我感覺良好、逃避責任的可能。學術討論可以多角度分析，但思考人生時卻不可放棄自由意志。面對挫折，可以吸取教訓，但請不要妄想可以重頭開始。

希望這七不講的建議，不會過份嚴苛，能成為我們活在曠野中的一點點鼓勵。