身在職場上，你是否有遇過同仁常常用拜託你 謝謝你替他做事嗎?

例如 王XX可以幫我做某事嗎? 謝謝 那個雜物幫我叫粗工清運一下，謝謝。各項公事以遠端操控同仁的方式替他做事。

這2個月以來，主管常常以"幫忙我"做事，最後一句總是加上 "謝謝"，來分配工作，乍看之下 這位主管是好聲好氣的拜託同仁幫忙，實際上 這位主管卻是將自己的工作慢慢地丟給同仁。

起初在跟這位主管相處時，他會給你一種他是好人的錯覺，常常以請客來討好同事們，讓同事誤以為他是好心又會請客的主管，所以還會幫忙他，但職場待久了，這種行為手法早被看穿，有一好沒兩好，因為只要一出事，就會拿其他人出來擋箭牌，再以委屈樣申冤，或是主管的不合理要求，你就得接受。嘿嘿 可別想說主管請飲料是小確幸阿，對象可要觀察呀~

同仁A 個性溫和不擅長拒絕，在一旁的其他人勸說，別再理他了拉，早拒絕早享受，自己工作都快忙不完了，主管早上在洗車耶，也不去工地看看，根本是把他的工作丟給你。

只能默默承受工作壓力，包容他的無理要求，然後再繼續抱怨主管丟一堆工作給你，與其抱怨不如學會成功地拒絕對方。

建議方法

1. 先做好份內的事

選擇做得好還是要全部都接 卻做得很差勁 文件大修改，還是以自己份內公事為主，一件一件完成並做得好 不去做重工的動作，這將會省下許多時間與精力。

2. 衡量目前工作份量

當主管丟了一堆工作時，依照目前工作進度來衡量是否能承接，如果工作量太大而無法負荷，直接跟主管溝通，講清楚 說明白，我會建議直接了當的說「沒辦法，我手上還有很多事要完成，如果可以就會幫忙」，是不是簡單明瞭，不浪費彼此時間。

3.拒絕當職場爛好人

別再為了這兩個字"拜託" "麻煩" "謝謝" "幫我"，這些詞語，讓你陷入兩難的困境，做不完別硬接，薪水沒有比較多，不再隱忍這些職場情緒勒索，也別再當爛好人了。

4.態度表明

當你拒絕任何人時態度要明確，表示真的無法或不想要，像是 今天叫你掃廁所，你不要 就直接說不，這拒絕的態度或語氣是堅定的，同樣手法換到職場上拒絕一項工作，永遠都有方法去拒絕對方，只是你心要夠狠(太浮誇XD) 

5.停止抱怨吧

你還在抱怨同仁間互推工作嗎? 事實是你接了他的工作，縱容職場情緒勒索發生，且本應該有機會拒絕的，但卻因為軟土深掘的個性 使其發生，下次好好SAY NO吧!!

再來是實際發生案例，僅供參考。

1.專治丟丟人

主管也常常丟工作給我，我待得比他久，老娘就不想幫他做，於是 我用了一招「蝦 這我沒接觸過，這你們現場的耶，不清楚 不知道，你去問別人」。就這樣主管再也很少請我幫忙了。用了"不知道，去問別人"這套方法，變相是說 我拒絕你，請你自己想辦法。

2.專治懶懶人

當主管明明知道資料放哪裡，卻不想找，直接破題 打亂他思緒，不要幫他找，當時主管請我找一份資料，那份資料已經給了無數次，現在又再問一模一樣的事情，當下先拒絕他一次，哎呀 主管竟然又發起攻勢 又來拜託一次，還真是不死心，我左思右想的，阿 他的電腦有連其他工作網路，最後就叫他用另一個網路自己找文件了。

3.非常極端的方法 

職場上一定有溝通衝突，趁這個衝突跟同仁間吵起來，目的是讓對方知道自己不是好惹的，當有公事上需要協助時，其實很少會開口要求幫忙了，但會在背後捅你好幾刀.....

總結

面對同仁丟工作時，照你自己目前工作進度去衡量，不行的話就大聲拒絕對方，也別當職場濫好人，薪水沒有比較多，適時的幫助才會成長，不是一昧得當小蜜蜂一直接收工作。

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