114.為什麼中樂透不會讓人快樂一輩子

為何我們會變得"習以為常"呢?「久聞鮑魚之室，不聞其臭」，這就是人的適應力，今天要談論"享樂適應"，它與我們回應痛苦或愉快經驗有關。

以下這三種人:半身不遂/中樂透/身體健全的普通人，你認為他們一年後的快樂指數會差距多少?

其實差距比你想像中的近，這就是人的適應力，一開始當然難以接受/滿心雀躍，但時間會撫平(沖淡)一切，我們常常會花錢紓壓想讓自己快樂，但這種滿足感比你想像的還要短暫，改變適應力最好的方法就是加入一些干擾，在介紹下個實驗前，請問你覺得打斷享樂比較開心還是打斷討人厭的經驗呢?

疼痛實驗:

[實驗設計]:作者在提供戰後傷兵使用的俱樂部徵求受試者，分為重傷組和輕傷組

[實驗結果]:重傷組能夠忍受較久的痛楚(將水放在熱水中)

但是實驗有個例外，有兩位受試者(分別為癌症及嚴重腸胃疾病)的疼痛忍耐度竟然比輕傷組還低，證明此疼痛實驗只適用於外傷情況。

疼痛控制其實很複雜，至今許多藥物使用依然沒有明確指引，都只是不停地加量罷了，疼痛不僅與受傷嚴重度有關也與你賦予疼痛的意義有關。

事實上，在問卷普查中，大家都偏好打斷討人厭經驗，但在真正測試時，實驗結果卻呈現完全相反，簡單來說，當你在做一件討厭的工作時，不要去想休息一下會讓你多愉快，你應該想的是休息完又要重新適應有多困難(當然還是記得要喘口氣)，而當你在享受按摩椅時，分成兩段時可能會讓你強化放鬆的感覺。

下次要敗家時，可以學著放慢血拚的速度，偶爾給自己一點不同的小確幸，比起失心瘋一個晚上大買特買來的好，增加自己生活的豐富度(看一場音樂會.潛水.旅遊)等等，都會使你記憶猶新，意猶未盡，而你新買的懶骨頭沙發可能你躺三天就膩了!

總而言之，我們都和那隻寓言中溫水中的青蛙沒兩樣，找出自己對適應力的反應，隱善揚惡，小心別被煮熟!