藍色星期一 Blue Monday

甚麼是「藍色星期一」？今天就是了！

甚麼？還是不明白，就是說今天不想上班不想工作，今天仍然緬懷著昨天的假期。

一大清早醒來，心底裏就不想上班喔。因為星期五打風、星期六掛八號風球、星期日下雨的關係，已計劃的行程被迫刪減，留在家中，好像失去一個周末假期般。

假期失去了，也補不回，留下的是遺憾。

鬧鐘響起，不能再睡回籠覺，要起床了。但是⋯但是⋯拖延著梳洗、換衣服，吃早餐，終於到了最後一秒，再不出門上班就遲到啦⋯終於離開家門，坐上巴士上班去。

欸，既然上班了，就努力工作吧⋯⋯ 但是啊，工作的時候，腦子怎麼有種漂浮感，想東想西的⋯ 右手拿著mouse 按呀按，很多視窗彈出浮現在螢幕上。欸，我是想做哪個工作項目呢？噢，原來走神了。

誰發明星期一上班的？誰發明「藍色星期一」？

「藍色星期一」其實是來自英文的「Blue Monday」，正確的中文學名是「星期一症候群」。根據這位網友，原來遠至歐洲中古時期就已經有「藍色星期一」的說法。據說是因為星期日工匠們喝醉酒後鬧事，最後甚至打架，星期一帶著滿身淤青去上班，所以稱為「藍色星期一」。

看完，怎麼有種感覺是，歷史不斷重複，人類繼續犯錯？還是說人類沒有進步，從古時到現在都不喜歡工作呢？醉酒犯事也是呀，現在還不時會看到這些新聞報道喔。

大家今天有Blue Monday嗎？即使心情低落，也不要喝太多酒，酒能傷身，卻不能消除情緒憂鬱。

我覺得，若想對抗藍色星期一，每天給自己定下工作上的小目標去完成，例如，下班前要回覆那家公司的電郵等。有了清晰的目標，即使走神了，也可以幫自己回魂，返回工作崗位做事情。

這樣一天下來，總會有一些事情處理好，有一些小目標完成，這肯定會自己一些成功感及小滿足，讓我們得以改善心情。

***

All rights reserved.

***