學舞6年，這3個月快速進步的關鍵

經過幾年踫牆的階段，嘗過基礎班的甜頭後，我就很相信練好基本功的好處—會讓你之後火箭般的進步！

#上基礎班

當然是我一開始說的基礎班！如果是完全新手的話，我建議上EDF的新手COURSE (我是2019-2021年上的) 它是真的從ISOLATION一步步教上去的，比起STUDIO的BEGINNER CLASS再簡易

- 香港哪裡可以上跳舞新手基礎班呢？ - @ 迷小姐 ‧ 新手．跳舞日記 . 心理學 :: 痞客邦 :: (pixnet.net)

後來上INFINITY DANCE STUDIO的YIU SIR，如果你有基本的基礎上再學會更好，學到更多偏HIPOHP的動作組合(但我覺得也對JAZZFUNK很有用)﹑身體協調﹑UP DOWN BEAT運用﹑轉換重心﹑腳步靈活，等等，大大提高！

Schedule Appointment with Infinity Dance Studio (as.me) (現在可以上網預約課堂)

另外，UNDER 10的TUNG LOC，能在你有基本的基礎上訓練動作框架高低﹑動作力度變化，也是個很好的訓練課

@under10_studio • Instagram 相片與影片

#練習

把上課學到而你做不到的動作帶下課，回家練習，練習動作軌跡去做對位置用對位置﹑速度由慢到加快﹑力度嘗試平均重拍，目的是練到有身體記憶，一個個把動作屬於你，一年下來就會學到很多，也就是進步了！

#預習

在上新的老師或者新風格的老師，我會在IG看過他/她的最新跳舞風格﹐找他/她的動作特點，減少一些不熟悉的地方，好讓腦袋到時候有更多空間去學習。就像以前學校上課，有些同學會在上課前先預習下一課老師會教的章節，到了上課的時候，因為你都讀過，有記憶，加上老師的講解會更明白意思，更快吸收內容，而不是「在上課時老師講解的時候才看文字」一樣！

用上這3樣，讓我短短3個月進步了很多！縱使被挑出來跳舞的機率愈來愈高，但我依然持續上基礎班，因為學的東西多的呢！每星期都不停取捨要學開心還是學習
不管，最重要的是「學到又開心」！讓你的人生更發亮！

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