恶魔在人间--当现实版【熔炉】发生 如何支持受害者

儿童受侵害永远都是最痛的一个话题。儿时创伤经历也是心理治疗中一个反复出现的幽灵。在对恶魔在人间的愤怒之余，也要冷静下来谈谈应对创伤。

但往往当创伤发生，需要援助的不仅仅是创伤事件的经历者，更是每一个关心着ta的人。首先需要应对的，该是父母心中的创伤。

经历这次事件的父母，内心的伤痛是我们难以想像的。一些父母把自己的自责，愤怒宣泄出来，另一些父母则会过分小心的压抑自己的情绪，害怕自己的情绪会对孩子带来二次伤害。但去压抑自己的内心并不是一个可取的做法。去压抑自己追求一种“正确”的反应本身就是徒劳的，因为不存在一个标准的正确的反应。生而为人，在这种情况下感受到愤怒，焦虑，恐惧，悲伤，惊恐，都是正常而且合理的。要做到应该是在尊重自己内心感受的前提下，寻求最合理的解决办法。

为了能更好的帮助孩子处理创伤，家长本身该意识到以下的三点：

1. 意识到自己是孩子的“参照物”。懵懂的孩子并不知道很多经历意味着什么，而是通过观察父母的反应来对自己的经历下定义，给自己贴标签。如果父母向孩子无止境地灌输自己的自责，怨恨和愤怒，孩子会感染到这些负面情绪，认为自己是个“坏孩子”，“被伤害了的孩子”，或者“让父母伤心了的孩子”，从而产生二次心理创伤。

2. 明确界限。规定自己直面情绪，宣泄情绪的场合。把情绪的宣泄限制在心理医生办公室，面对成熟可靠的亲友，独处，社会援助等场合。而不是与儿童独处时。

3. 照顾好自己！ 当悲剧发生，父母往往会忽略自己，把所有注意力放在争取权益和照顾幼儿上。但要知道，只有父母本身的心理健康和精神状态得当，才有能力充当孩子的依靠。

作为父母是可以脆弱，也有权利脆弱的，自身情绪的崩溃并不代表不是好父母，悲剧发生也并不该让父母承受责怪。比起懵懂的孩子，受到了更大的心理创伤的往往是父母。 先治好自己心中的伤口，才能更好的保护孩子的心理健康。

并且 寻找希望。

对于受害的孩子，悲剧发生并不代表着毁灭性的打击。很多研究都发现，并不是每一个经历过创伤或灾难的人都会发展出心理问题，大概60%以上的人都是属于“心理弹性”强的人，有能力在亲友的支持和保护下尽量少的受到创伤事件影响。

对于精神健康，应该密切关注下面的几个方面：

自尊：

1. 创伤事件经历者是否有自轻自贱的倾向，觉得自己不值得开心，不值得被爱，不值得被尊重，等等

2. 创伤事件经历者是否觉得自己“坏”，“脏”，或感到羞愧

3. 创伤事件经历者是否自暴自弃，有极大的性格转变

4. 创伤事件经历者是否开始有完美主义倾向，觉得自己要各方面都做到最高标准，否则就是“坏孩子”

感受：

1. 创伤事件经历者是否很难表达自己的内心感受

2. 创伤事件经历者是否很难辨别不同的感觉，情感。比如明明在哭泣，会说自己是太惊喜才这样表现。或者否认自己的情感，比如明明嗓门提高在发火，却反复否认自己是在生气。

3. 创伤事件经历者是否害怕表露感情，害怕自己一旦流露感情就会失控，或者受到惩罚

身体：

1. 创伤事件经历者有没有觉得自己跟自己的身体知觉脱节，出现“神游”，“灵魂出窍”等现象，或者对身体知觉麻木

2. 创伤事件经历者有没有觉得自己的一部分肢体不属于自己

3. 创伤事件经历者有没有经历不明原因的身体疼痛，麻木，消化系统异常，等躯体症状

亲密关系：

1. 创伤事件经历者是否变得难以相信他人，即使是父母和亲人

2. 创伤事件经历者是否害怕与人接触

但如果不幸在上述的方面发现了令人担忧的症状，首先要做的还是求助专业的心理援助。除了专业援助，父母的支持也是至关重要。

父母能做的最重要的，也是最有效果的一点，是重复表达三句话

1. 无论发生了什么，爸爸妈妈都爱你

2. 发生在你身上的事情不是你的错

3. 从现在开始，我们会尽一切努力来保护你

这三点至关重要，因为创伤事件引发的负面心理反应大概分为三种：

恐惧，导致压抑情感，不敢面对自己的真实反应。

自责，导致向内攻击，最终导致苛求自己，自我惩罚，或者自尊心丧失。

对抗，导致无法信任他人，自我封闭。

而能抵抗这三种反应负面反应的保护因素，就是爱和支持。让受害者相信，他不需要独自对抗和承受，不需要自己承担不属于他的责任，更不需要害怕类似的事情再次发生。