設計長/短期計畫的圖像化製作

汪陽🐾汪星人的小窩
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想做好一個計劃,首先需要知道的是你想要甚麼?
設立或找到一個目標,讓自己的人生有方向感

為自己打算一個長期及短期計畫,就算你想不出有甚麼目標也沒關係,我們大多數人的目標只有一個 : 「讓生活變好。」只要先以這個做計劃就好,問自己對「生活變好」的「定義」是甚麼,在紙上寫下你的答案,大概也就清楚了自己的目標。

首先,有幾點需要注意 :

1. 不要用模糊字眼
能越精確越好,以你要減肥為例 : 不能寫「要每天跑步」,而是「每天跑20分鐘」。
2. 不要好高騖遠
目標一下子不要升太高,讓人無法達成,而是要有階段性的,一步一步地前進。
E.g. 考xx大學 -> 找xx職業 -> 存xx萬
3. 給自己設定適量任務
最好一開始先用最低標準,等到2、3個禮拜後你覺得適應了,而且還有空閒時間,再慢慢的增加任務。 
  • 長期計畫 :

以目標為中心,大約為這2-3年的事項,先立一個大標,然後才是小標,小標盡量在3-4個以內,不然太繁瑣的步驟會消耗我們的耐心。

E.g. 大標 : 考xx大學的xx系 -> 小標 : 1. 學測成績要xx分 2. 校內成績達到xx%以上 3. 參與xx系的活動或演講

  • 短期目標 : 

是長期計畫小標的延伸,補充每日、每周、每月的 To-do list,也不要強迫自己做10幾個任務,不然你可能還沒開始做就已經放棄了。

E.g. 1. 學測成績要xx分 -> To-do list : 1. 每日複習古文一篇 2. 寫1篇國文試題 3. Toeic聽力練習1篇...... 等。

用whimsical作的圖表

補充一下,短期計劃裡,因為是根據你前面的標題延伸的,所以不是只有 To-do list ,只是大部分達成目的的第一步就是補充知識或是反覆性的練習,其他則是需要了解的事或給自己的要求。

大家也可以嘗試寫在紙上,這對於釐清自身想法很有用,每次我腦袋不清醒就會動動手,讓自己更清楚自己需要做甚麼。


最後感謝@Joyu 提供改善的意見和whimsical這個超級好用的工具,雖然我的審美只能做出這種圖表了......但還是謝謝你´・ᴗ・`

CC BY-NC-ND 2.0

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