青春期現象 - 發脾氣 極短篇

生理期來後，應該就等於我進入青春期了吧！

到了青春期，我不知道為什麼，經常發脾氣跟生悶氣，也常常皺著眉頭，幾乎對任何一件事情都感到厭惡、不耐煩，每天擺張臭臉給家人看的感覺也很不好受，明明我就不想要這樣，但為什麼偏偏就是有那種不愉快的感覺呢

老師在課堂上也有說，男生要體諒女生的脾氣，因為進入青春期的女生情緒常常不穩定，所以有可能很暴躁，而女生也要學會控制自己的脾氣。

雖然這麼說，我很多次想忍住，但還是忍不住，手裡如果有握著東西，它常常被我捏到變形（筆例外）這是我自己在壓制情緒的一種方式，但是如果到極限了，就會換了另一種方式，就是我會手握拳頭，握很緊很緊，握到破皮的那種，或者把上顎下顎的牙齒咬得很緊很緊，用痛去壓制我的脾氣，但是好像有點自殘，所以很少會用這種方式，另一種對我而言，最好的一種方式，1.深呼吸，去沒人的地方大喊，解放我的情緒 2. 戴耳機，獨自聽著音樂

每天都覺得自己壓力好大，不但要控制自己的情緒，還要學會有夠難的六年級課程，每天壓力山大，想要好好釋放自己的壓力跟脾氣，又不知道要到哪裡釋放，結果，成了我的洩氣桶的，不是別人，正是我的家人。

每天覺得自己很不應該，但就是忍不住....

好吧，緩和一下自己的情緒，盡量快快樂樂過每一天吧。