不要再鼓勵了，思覺失調的孤獨之路

最近終於找個機會跟家裡人談談自己，維持兩年的看診狀況，也分享了每天服藥，跟陷入鬱期該怎麼做，但得到了幾個回應，就像Goffman談到標籤化與解離時，常提到的「那個」，擔心我會不會哪天跑去自殺、要不要出去走走，或是搬到鄉下地方去住，不要急著找工作等等…

好像生病了，就看起來更脆弱，一碰就會碎掉一樣，也許自己身為社工，知道該如何做評估，該如何警覺「病識感」，該怎麼調整，跟面對情緒的起落。想起相聲演員黃逸豪前幾天分享的，陷入情緒時，不是要急著逃出情緒，而是觀察它，發生的時間、維持多久，要怎麼相處。

根據統計，臺灣大概一百人就有四個會有身心方面的困擾，但實際就醫的人數遠低於這數字，好像身心疾病被誤會成「出去走走就好」「想開一點」「還有家人陪你」，我無法跟別人解釋為啥要吃血清素阻斷，昏沉跟許多的副作用，或是腦內多巴侒分泌異常等，體現在生活環境中的刺激，就是讓人不舒服。

希望都能好好過生活吧。