飛輪課與真正的單車上路！

為了鼓勵姊姊出門運動，在某個風和日麗的日子走進健身房詢問入會事宜，而獲得七日的體驗機會！

也許是近年真的太離群索居，覺得自己像是窩在山洞裡的人，好像應該到外面的世界吸取一下他人的氣息，所以好奇地想探索那些課表裡的課程究竟上些什麼？關於運動，很多人需要有人陪，或是不願意離開室內到外面曬曬太陽，我倒是對曬太陽、一個人完全沒困難，但要跟其他人對話或一起互動，也算是新的體驗。

關於「騎單車」這件事，對我來說不是什麼難事！不是選手型或比賽型，但體力應該不是問題才對，即使家裡那台公路車從疫情後就被擱在那裡四年多沒什麼騎，但偶爾騎個十幾公里不是什麼問題，那麼室內的飛輪課呢？

聽聞那些上飛輪完後會腳抖、無力、痠痛的警告，倒是激起我的挑戰心，但許久沒有騎上單車，還是會想：真的會很累嗎？

第一堂課在課表晚上的最後一堂，穿上車褲進教室時，老師前來幫忙設定手把、座墊，老師說：「你有在騎吼？那應該沒問題的！」還好沒有交談互動太久，但新同學都會被多關照一下，課堂上時不時被問：「新同學還好嗎？」

還好啊！相對而言比單車上路簡單且輕鬆多了！不用注意路況、沒有一定的節奏，不像在路上爬坡、減速、衝刺都不是數拍子可以完成的，體力的控制也不一定要跟上老師的快慢、重力調整，也跟單車上路不太一樣，在路上的專注度也非常耗能！

騎完一堂課後，紛紛被詢問：你腳有很痛嗎？你有覺得無力的想抖嗎？

我說：沒有！

哈哈哈哈哈哈！比我想像的實在輕鬆十倍左右，比我自己踩飛輪累，但比真正的騎車上路輕鬆多了！

隔天我又接著去上另一個老師午場的課，接著幾天也輪著上著不同老師的飛輪課，有人著重速度、重量的改變，有人將訓練放在長時間的不停歇，也有不做變換，長長的像在路上看著風景那樣騎著，偶爾變速，偶爾加重⋯⋯

騎著騎著，覺得單車上路還是最迷人的！路上當然會有發懶慢慢騎的一路平坦，但不同的路上會有不同的風景、不同的路況和不同的車況，都是騎在室飛輪上沒有辦法感受到的，但各有各的樂趣就是！

跟旁人說著天天去騎飛輪也不覺得腳痠或痛，都會得到一句「你好強！」其實運動就是這樣：你去運動了，你發現沒有很難你也做得到，你今天完成了，明天進步了，就會喜歡它了！一旦你喜歡它，身體就會被訓練起來了！

我也不明白為什麼我這樣連續踩著都不覺得累，身體也適應得很好，是不是因為我體內還留著曾經有那麼一段日子，幾乎不間斷的出門騎二十公里的記憶？

倒是有日時間湊不上去踩飛輪，去上全能槓鈴課，身體的肌力真的跟不上，沒有節奏感和肢體不協調都讓我上得氣喘吁吁！比起上飛輪多流了好多汗！

健身房團體課的老師都有點瘋顛，有著靜不下來的躁動，新同學會被老師一直盯著看！也會讓人緊張萬分！倒是比起全有氧的飛輪課，全身都練到的槓鈴課，是更適合減重和雕塑身體線條的一堂課！

因為這樣，我莫名地從沒有團體課的健身房換到有團體課的健身房！不愛跟人接觸的我，還是免不了要跟課程的老師說個幾句話！

但說「飛輪課」啊！

單車上路累多了！

哈哈哈哈。

圖：201512台鐵月台，台東車站。Canon EOS 5D Mark II。已經被我送人的單車。本來想賣掉我現在的公路車，騎完幾堂飛輪又覺得單車上路好玩很多耶！哈哈哈哈。