🌈 366 正念卡 20220614

🌈 366 正念卡 20220614

🌸 愛自己，始於我願意放下 🌸

那些有意或無意對我造成傷害的人事物，

當我不願意放下，

當我不願意原諒，

我是讓對方對我自己造成第二次傷害。

我選擇無條件原諒那些對我造成傷害的人事物，

因為我愛我自己。

類別：情緒覺察

🌈 正念卡使用方式：

輕鬆跟著當日的牌卡做覺察的練習。

一天天全方位的鍛鍊，讓智慧深植我們的細胞記憶。

可參考官方網站：

https://www.sangeetameditationspace.com/366mindfulness-cards

圖/ unsplash

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