閱讀隨筆-The Algebra of Happiness《世界並不仁慈，但也不會虧待你》

如果要把幸福寫成數學等式，那會是什麼?

筆者 Scott Galloway 有一堂稱為「幸福等式」的課程，在那堂課裡，他與學生們共同檢視成功、愛與好好過一生的定義。而這本書正是源自於這堂課程。

在開始探討幸福等式之前，作者說了一個很重要的前提。
「不容易是人生最公平的事」，追求幸福的路上，不會太容易。

在我們的童年充滿著啤酒、課本、旅行與萍水相逢，但到了20歲中期開始，我們開始明白一些事實，明白想打造出我們想要擁有的生活要付出多大的代價。時間再往下走，在揮灑汗水照顧家人的同時，我們也將遭遇所愛的人生老病死，充分看見人生無常的一面。於是我們認清人生中的不容易，懂得停下享受路旁的玫瑰花香，允許自己擁有我們值得的幸福。

也因為這樣，如果在成年期時發現自己壓力很大，甚至並不快樂，請認清那只是旅途中正常的一部份，只要繼續、繼續前進就好，我們正在通往幸福的路上。

說好的幸福呢? 工作與個人生活的失衡

現實層面是這樣的，職涯發展的頭五年將會重重影響你的職涯發展。也就是說，在剛踏入社會的頭五年，如果你希望路途順遂，即便你只是一位社會新鮮人，你必須燃燒許多精力在工作上，也就是工作與個人生活的極度失衡。

被世人奉為真理的成功語錄多半說著同一件事，那就是你要歷經千辛萬苦才能成功。不過這只說對了一半，因為這聽起來像是你只能單方面不斷地燃燒心力，不斷地付出卻毫無所獲。但事實上，你能在路上得到許多收穫，這些千辛萬苦並非只會給你在路途終點的成就。

這聽起來一點也不容易，也的確真的不容易。不過好消息是，這個世界不會讓你予取予求，不過能讓你盡情嘗試，所以儘管努力嘗試吧。

不過，真的不能在年輕時取得工作與生活的平衡嗎?

其實是可以的，不過，如果你在年輕時把平衡放在優先順位，就必須接受除非你是個天才，否則可能無法得到較高等級的經濟安全保障。

錢買不到快樂但能少煩惱

錢這東西就算買不到快樂，也能讓你少點煩惱。賺多少錢與有多快樂之間存在相關性，金錢可以在某種程度上買到快樂。不過，當我們達到某個層級的經濟安全後，相關性就趨於平緩。

所以，是的，請拼命工作取得一定的經濟層級保障。

能投資的只有錢嗎?

特別注意那些能帶給我們喜悅，但不會強迫置入某種思想，或不需要花很多錢的事，並開始投資他們。

作者說，他曾在這件事上犯了錯，他用了人生中大部分的時間，思考怎麼做才能賺更多錢，卻沒有暫停一下，自問什麼事情真正讓他感到快樂。

那些能帶給我們喜悅的小事，不管是烹飪、跳舞彈吉他或者與所愛之人的互動，都能為我們的性格與生活增添層次。

投資體驗 > 物質

在物質與人際關係上，作者有另一個深刻的體悟，人永遠高於物質。他說，他年輕時也時也常在這點上判斷錯誤。

這是作者從維繫各種關係中體悟到的道理，而也有研究指出，人們會高估物質帶來的幸福。這說明了，對體驗的投資應該高於物質。

把買奢侈品的費用省下，租台車載著妻子、朋友或者與小孩一起來趟旅行吧。
（Scott Galloway 還留了句，這絕對不是他老婆逼他寫的。）

追隨熱情是個好主意嗎?

幸福裡應該包含熱情嗎?追隨熱情就能成功?

作者很直接地說了，不要追隨你的熱情。追隨熱情需要龐大的資源當靠山，大多數能夠不斷追隨熱情的人，都很有錢。而多數人之所以能擁有龐大財富，是因為他們在五次創業後，開啟了廢棄物處理場，他們知道何時該放棄。

從別人願意付錢請你做的事、你可能擅長的事和不那麼糟糕的事中間取交集，挑件事做。我們的工作是找到我們擅長的事，不斷練習，變得精通。不管我們擅長什麼，伴隨而來的情緒收穫，例如成就感，和經濟報酬，將讓你對此充滿熱情。

負責就是告訴別人「我辦的到」

我們的行動必須開始對父母和周遭的人表達「我辦的到」。

有一天，我們和父母的角色將會互換。他們變成孩子，我們變成父母，這通常緩慢而自然的發生。也就是說，我們得成為照顧者和解決問題的人，而非壓力來源。

做一個被需要的人，別待在父母身邊就退化為滿腹牢騷的小孩。當我們開始照顧父母時，會逐漸發現照顧父母帶來的收穫，這常常被社會大眾忽略，所以現在就開始吧。

第一間房 vs 最後一個家

我們的第一間房顯示出某種意義，大概是你的未來與可能性。而最後一個家顯示出深遠的意義，也就是愛你的人。

作者的母親晚年時深受疾病困擾，在他媽媽病重且動過幾次手術後，醫院將他移入長期照護機構。他走進那間機構，裡頭散發尿味，走廊裡有人坐在輪椅上睡覺。他走進媽媽的房間，她和另一位女士住同一間房，她的室友臥床不起。

有台小電視設在金屬臂上，離他母親的臉15公分遠，螢幕斷斷續續地閃爍著。她看著作者，問他會不會太大聲。然後，挺直身子坐在床邊，看著他說:「我不想待在這。」

甚麼發揮重要性、半個網紅、錢、奢華的生活，在此時此刻全都虛假的該死。眼前的景象告訴 Scott Galloway，他失敗了。

作者隨後立刻替母親打包行李，將她接回家。最終，在作者與朋友的照顧與環繞下，她於七個星期後在家中過世。

幸福等式裡該有甚麼?客製化你的人生指標

Scott Galloway的個人體悟是，愛與關係是目的，其他的一切成就都是手段，書中也提及了一些他在意的人生指標。

1.資產淨值
很現實的，活著就要花錢。擁有多少錢是種前瞻性指標，顯示我們的未來可以享有多好的醫療、多舒服的家、多和諧的關係，以及後代的教育品質。

2.回家的頻率
作者的父親正步向死亡，雖然身體依舊硬朗，不過已經88歲了。作者明白，一般而言，這代表他正逐步走向生命的盡頭。不過過去五年，作者每年至多見他兩次。

3.自己流汗的時間與看別人流汗的時間比例
如果有個傢伙，每晚看ESPN體育台，星期日整天都在觀看美式足球比賽，卻從不鍛鍊身體。作者相信這個人的未來將充滿怒意。

那我們自己呢?看完作者分享的這些個人觀點後，我們想設立怎樣的人生指標?我們的幸福等式裡又該有哪些元素?

這本書讀起來就像在與作者閒聊，書中大量提及一些他人生中所遭遇的故事和這些故事對他的影響。不過礙於篇幅，我紀錄的大部分都是他總結的觀點與結論。

他花了很大篇幅談愛與關係，甚至是文筆裡頭也常常提及他的家庭，父親、母親、繼母和他的小孩，流露出他對愛與關係的重視。Scott Galloway 在書中說了愛與關係才是目的，透過書本我感受到，他絕不只是說說而已，而是真正的在付諸實踐。

如果你想透過書本與他聊聊人生，我想，這本書會是不錯的選擇。