【兒童繪本】情緒大飯店
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過去我們時常會聽到把「情緒」比喻為天氣,令人難以預測也摸不著頭緒,只能靜靜地等待時間過去,一切又會恢復正常,直到下一次的情緒來襲。
然而,看似飄忽不定的「情緒」,是否有足夠的時間與空間去醞釀或宣洩,或是被真正傾聽與接納呢?還是我們每次總是帶著厭惡的心情去期待壞情緒趕緊離去,卻未曾想過該如何安放這些情緒呢?
《情緒大飯店》這本繪本用極具創意的方式把各種情緒擬人化,並且讓他們化身為情緒大飯店的住客,藉由飯店經理的貼心安排而得以入住最適合他們的房間,而入住時間長短則視需求而定,沒有硬性規定的退房時間,展現了無條件包容的態度,非常人性化,也充滿了愛。
我們可以看到「悲傷」每次入住總是把浴室弄到淹水,也彷彿可以聽到「憤怒」響亮的吼叫聲,但從沒有人對他們提出抗議,因為打從入住時就已經為他們做了最適當的安排。
我認為最難得的是作者並沒有把飯店經理塑造成一個完人,當他也被這些情緒的表現壓得喘不過氣時,會轉換環境去跟「感謝」及「信心」尋求協助與互動,而不是任憑風暴般的情緒影響自己的心情。
其實我們的身體就如同情緒大飯店,而我們的理性意識則是飯店經理,必須要先覺察到情緒的來臨,並且做出最妥適的因應方式,以不疾不徐的心態去給予寬慰及理解,如此才能享受更多與平靜相處的機會。
這不僅是一本表達接納情緒的繪本,而是帶領我們去辨識情緒及其所衍生的更多情緒,並且站在關懷的立場去提供不同的服務,而這一切需要我們先用心感受並仔細聆聽,相信我們都能成為優秀的情緒管理者,而非急著把某些情緒排除在外。
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