外在高度發展卻內在失衡，是人類最大的疾病

這一切只是自然在告訴我們，人類高度發展的「物質文明」以及「知識文明」，只是外相，人類的「精神文明」一直都沒有提升起來，所以外相的蓬勃發展反倒引發了更多精神疾病（過度高壓而產生抑鬱）、環境污染、物種滅絕、能源以及糧食短缺，雖然人類的選擇多了，生活條件也改善了，卻不再容易感到安樂滿足，身心失衡的人到處都是。

病毒相較於人類的存在史，是更加長久古老的，每隔一段時間就會有全球化的流行病，天災更變得更加頻繁，這不僅僅是地球生態的自然反撲，也是在提示人類：活下來的人要從心底慢下來，開始去感受、去內化、去自覺我們自身的思言行，重新去認識自己，不再只是任慾望爆炸來駕馭我們自己的人生。

說到底，人一輩子真正需要的並不多，真正想要的也不多，就是那種自在、安樂與被愛的感覺罷了！當我們追求的首要是物質條件時，我們就已經讓出生命的主控權了！

物質在我們的時代是絕對的必要，但是不應該只追求外物而讓身心失衡；老子有一說：「為學日益，為道日損」，學習是外在的，可以讓我們的生活更好，所以要精進自己，但智慧與安樂只存在於內心世界（精神文明），外面擁有得多，內心要有能力斷捨離，正是這個道理。

孩子們容易快樂以及有新的發現，是因為他們尚未被過多的規範認知所綁架，也沒有被過多的經驗束縛；我們（成年人）以為自己滄桑憔悴是成熟的表現，恰恰相反，那正是說明我們失去內在安樂的老化現象。

一個人的「老」，與年齡無關，年齡只是生命循環裡，身體機能會逐漸遞減、退化的正常現象，而「老」代表的是一種人生停滯不前、思維無法更新、觀念與行為固執沒有彈性的表現，但「老」多半發生在老年人身上，因為成年人的思維性格大多早已定型，隨著時間的推移，越來越像石頭一樣，失去活力與生命力。

成年後，還繼續學習的人不多，願意成長突破的人更少，所以人的潛意識害怕變老，是害怕自己被世界淘汰，但是卻誤以為「老」只是身體機能的表現。醫美、保健食品、健身產業的盛行是好事，但拉長了皮囊肉體的賞味期限，那內在呢？

外在進步，內在停滯，越來越多人成了光鮮亮麗的老年人，因為固守自己的認知，感受不到他人的需要，無法被愛得長長久久。

過度追求外在，越來越本位（自我），反倒離自己越來越遠，生活常常被迫而不由自主，「自我」是想法，我們很有想法，但遇到事情完全沒辦法。永遠從自己的角度出發，就是人與人衝突不斷的主因。

「成熟」是一種智慧豁達的心理狀態，不是疲憊的老態，年紀大也可以很有活力很有朝氣。我們年紀漸長，失去彈性的不只是皮膚，可能還包括笑容，原來是因為不再成長，或是成長的速度遠遠不足以適應世界的快速進步，所以面對自我認知以外的人、事、物，承受度越來越薄弱。

疫情的強力擴散、快速感染，讓活下來的人得以被迫慢下來，被迫因為身體的病症，減少我們人生過多而毒害自己的高壓搾取行為：

• 高工時高運轉的工作模式
• 過度的經濟成長與消費
• 過多的添加物及加工食品…

這些都是人為了慾望而創造出來的不健康之物跟行為。

疫情何時會趨於平緩，甚至消失不見？誰也說不準，也許一年後整個世界都恢復了日常，但肯定的是，在這場世界浩劫中存活下來的人，無論是因為幸運沒有確診、本身就自體免疫或確診但最終康復，在這些時日裡，被迫放棄、捨去的那些權利與享受，會讓我們重新省思自己如何理所當然地存活於這個世界。

困難會頻繁發生在自己身上，可見生命正在提醒我們要在那些有挫折的領域成長。校園裡的學習看似簡單，卻也需要經過重重考試，當我們通過無數考試才能換取畢業證書。而人生的考題都不是學校出的，考官也不是某個單位、某個人，所有歷練的一切都是練習，要在將來的某一刻發揮所學，通過測驗，而不是期待某個人來拯救我們的人生。

會有那樣的人嗎？會呀！但那個人只可能是自己，不是嗎？

如果幸福、希望感、安全感來自另一半，那麼當關係決裂了，或是分道揚鑣了，是不是一輩子要背負不幸活下去了呢？

不要為失去的、離開的人事物痛苦太久，因為都是必經過程，要為內在的精神文明而成長，長成一個無論遇到什麼事都不會被打倒的人，也因為內心足夠強大，有朝一日我們真正拿到了社會價值觀的成功之鑰，也不會因名利、身份而失去自己。

有德才有得，平安才會跟著自己一輩子。