美好生活練習ep2—不只是雜物，你要丟的是心靈毒物

日丟一物的練習進入到第二週，在每個房間搜尋早就應該要丟棄，卻遲遲沒動手的物品。

Day7 是吃完的泡菜和雞精粉空瓶，還有奇怪的，我也不知道的某件東西。

Day8 圖中的黑色圓圈，是之前買奶粉時所贈送的寶寶帳蓬鋼架，但是吳先生在組裝時就失手弄壞了，所以那個贈品反而變成家裡的大型垃圾，但奇妙的是本體塑膠布不知去向，或許又要清到某種程度時，才會又突然出現。還有貼的剩下一點的壁紙和博客來的紙箱。

Day9 是有次回婆家時被迫接收的二手衣物。是妯娌的同事穿不下時送給她，她再轉送給我，雖然已經表達多次不想收，但是婆婆開口要我帶回來看看，也就無法再拒絕，所以只能收下，雖然我不介意穿別人的舊衣，但對於不認識的人的衣物，還是有抵觸感的。所以拿回來兩年，這一袋連碰都沒碰過，要再拿去轉贈或是上拍賣，我都覺得是一種困擾，所以打算直接丟棄。

Day10 一些沒再看過的舊書。還沒認真的整理書櫃，但是先挑了幾本很久沒看，以後應該也不會再看的書回收。

Day11 一個已經壞掉的太陽眼鏡，拿去給眼鏡行調整一下應該還可以再戴，但是現在基本很少在使用，所以也決定丟掉。

Day12 好幾年前的信用卡簽單。現在對於帳單、簽單的整理，會按照年份分別放入牛皮紙袋裡，以後要查找會比較容易，但是對於字已經消失，年代久遠的簽單，覺得撕碎後丟棄比較容易。

這幾天在丟東西的時候，我仍會覺得疑惑，這些明明看似簡單的事，為什麼人就是沒有動力馬上處理，我常常在看完一本書之後就隨手放在客廳的桌上，廁所裡，房間的床頭櫃。

折好的衣服就放在沙發上而不是立即放回衣櫃。

還有喝完的杯子，也常常懶得順手洗掉，雖然只是一個杯子，因為裡面的內容物也只是水，而不是其它的飲料，所以更覺得無所謂，反正總有一天，它會放在它應該放的地方，只要不是現在要離開沙發去把它洗一洗放好。

這幾天，小鬼黃鴻升過世的消息之後，又是另一個熟悉已久的藝人竹內結子過世的消息。

說實話，對她並不是特別喜歡，但真的覺得她是個笑容親切，從小一起陪伴長大的隔壁家的女孩。

對於她往生的原因，仍舊是眾說紛云，但最大的矛頭指向產後憂鬱，再加上急於復工，多重的壓力和荷爾蒙失調，終究導致走向了絕路。

消息發生之後，看到很多的朋友在臉書上自述，身為一個媽媽所承受的壓力，除了擠奶，還有教養，甚至是孩子只要受了點傷，外人簡單一句「你是怎麼顧小孩的？」就能瞬間讓媽媽崩潰，除了不被理解的辛酸之外，還會有強烈的自我否定感。

要放棄「好媽媽」的人設，需要女人愛自己多一點。

愛自己，不單只是一個口號，更是一個行為，一種心境。

「美好生活練習」這個小企劃是從很久以前看完「過的還不錯的一年」這本書之後，就一直想要學習，每個月給自己一個主題，然後執行。快樂是需要去尋找，去嘗試，這也是善待自己的一種方式。

第一個月給自己的小目標是每天丟一個東西，我在清理的不僅是生活中的雜物，還有心靈毒物。

我不算是特別戀舊的人，但是要丟棄看似「堪用」的東西，還是需要一番自我掙扎，即使明知道是再也不會看的書，再也不會穿的衣服。

藉由丟東西的練習，我想找回的是空間還有心靈上的自由，思考什麼才是真正需要的。

真正的活在美好裡。