親愛的,外面沒有別人,只有你自己
💃她一直很努力的表現給所有人看,
即使用盡全部氣力,還是認真地把每一件事做到盡善盡美。
她對某些話語特別跳腳,總是覺得對方一定是認為她能力不夠好、看不起她。
她不希望把氣氛搞僵,對某些對象總是和顏悅色,
對於他們的要求即使有微詞,還是勉強自己去做,
可一旦做不好被怪責時,心裡百般委屈,
怨嘆自己為什麼當初不明白地拒絕。
了解自己與理解他人一樣重要,
只是我們真真實實了解自己嗎?
還是我們透過他人看到自己的樣子?
–親愛的,外面沒有別人,只有你自己。
覺察與看見自己,才能開啟”關係”的改變。