你應該知道的-保養細胞

講到保養你會想到什麼呢？女人愛美護膚、擦保養品？還是車子保養、機械定期檢查？那請問你為自己的身體做了什麼保養？有定期維修嗎？很奇怪的問題對不對，身體好好的要做什麼保養？那麼請問你的車子是等出問題了才去修理嗎？臉是曬傷了才修復嗎？平時都沒在打理，如果臉有在保養，車子有在定期檢查，那為什麼身體要等出問題了才要管呢？！

其實不管健康、亞健康，或是已經生病的人，從我們一出生就開始累積毒素，要進行細胞保養之前，一定要先清除體內毒素，清除自由基並且補充優質營養素，讓血液保持暢通，利於營養素的運送，才能解毒。

先別說我們生活中無法避免的有毒環境，不只是避免不了的PM2.5，家中清潔劑，食物中的農藥重金屬，我也覺得同樣造型看膩了去燙了頭髮，當設計師在我頭上擠藥劑時，整顆頭都癢了起來，我問設計師：「你經常碰藥劑，手繪過敏嗎？」「還好椰，我都挑選比較好的藥劑。」一邊燙的同時我看著鏡子中的自己，心想：排毒教練也是一邊積毒一邊排毒，哈哈！

如果帶著這些害怕中毒的心情生活，壓力也會降低我們的免疫力，不但失去生活的樂趣，也讓毒素有更大的發空間，不如好好享受生活，反正毒素接觸是無可避免的。

現在醫療發達怎麼我們還那麼多毒素可以累積，那在過去呢？古人怎麼面對如此嚴峻的課題，話說回來我們該擔心的是子孫，不是祖先，祖先生活時的地球沒有那麼多污染，一般草藥就可以解毒了，但現在我們有古人體內沒有的化學毒素、重金屬毒、塑化劑、輻射毒等等可能連我們聽都沒聽過的毒素，我們累積這麼多毒素，毒素到底在哪裡呢？這些毒素就卡在我們全身上下的器官裏、血液裡、骨頭中，這已經不是單單的甘草可以解毒，也不是簡單的咖啡灌腸，或是多吃螺旋藻、纖維素就可以解決的了！

幾乎所有的疾病都與毒素相關，初期我們會覺得身體越來越重，精神越來越差，但身邊每個人都這樣，我們就告訴自己這是老化的現象，但仔細想想，我們上一代有我們這麼多毛病嗎？曾幾何時癌症或失智已經變成普遍的疾病了？

解毒很重要，但卻大部分的人卻沒有這種概念，才會讓我們體內毒素橫行，而毒素累積不是一天造成的，你相信嗎？一個心肌梗塞的人，其實是因為血管內毒素過量，導致血管發炎所致，但我們卻說這是因為膽固醇太高了，不斷控制膽固醇指數，我不是說膽固醇過高不打緊，而是單單只在意膽固醇指數，是解決不了問題的。

因此... 要修復細胞的第一步，就是排出體內毒素！這樣身體才有機會恢復健康～