MBTI® 新手工具箱：如何引導學員作自我評估 （一）

寫完《解剖MBTI®第二步》，發現有一些認證老師還是需要鞏固運用第一步的技巧。對一個新手來說，引導學員完成自我評估是第一個難題。如果你只是按書讀出傾向的定義及描述，學員可能會覺得很煩，然後跟你說：「老師，我沒有閱讀障礙，我可以自己讀。」此外，學員往往對《性格類型的認識》第9-10頁的描述有一些疑問。在這些情況，如果你能舉例說明的話，會很有幫助。

可是這又帶來另一個問題，舉什麼例子好呢？這些例子必須經過嚴謹的選擇，保持中立，避免帶有偏見或誤導學員。為此，我將會用五篇文章闡述，給予新手參考。前四篇提供一些可以幫助學員完成自我評估的例子，最後一篇我會做一個總結及其他相關的提示。

（一）外向 – 內向的例子

（二）實感 – 直覺的例子

（三）思考 – 情感的例子

（四）判斷 – 認知的例子

（五）自我評估 – 給新手的其他提示

外向 – 內向（E – I）的例子

例（1）你在一個開放式的辦公室（沒有隔板、房間的）工作。週一早上班，你正在處理一些重要的郵件。到了十點，老闆開門進來，帶了一個陌生人進來，原來是一個新同事。老闆帶着新同事，逐一向同事介紹。你會有什麼感覺及行為？

E：對你來說，有吸引力 – 你可能忙著處理郵件，但內心很想自我介紹。

I：對你來說，這是打擾 – 你覺得他們在打擾你的工作。但當老闆帶新同事過來時，你也願意與他互相認識。

注意：E-I 並不代表一個人的社交能力，只是心智能量的來源及注意的方向。

例（2）你出差時坐飛機，登機後你注意到你旁邊的乘客。那個乘客有什麼行為表現？

E：他會主動與你有目光接觸，找機會自我介紹、聊天。表達時帶着豐富的內容及肢體語言

I：他會迴避目光接觸，專注自己的空間，甚至帶耳機或自己看書、讀報。

例（3）看看自己手機的通訊錄，你有多少個朋友？

E：雙位數，甚至三位數。你的「朋友」可能是普通朋友、好朋友、生死之交、泛泛之交。你的焦點是廣度及多元，所以數量多。

I：個位數。你的「朋友」都是非常要好的朋友。你的焦點是少數但深入了解。

例（4）在你面前有一台你沒用過的投影機，你會怎樣學會用這個機器？

E：你會用主動的方式，觸碰投影機，嘗試用不同的功能。

I：你用反思、觀察的方式，透過觀察別人，或者閱讀說明書。

例（5）經過一週的工作，終於來到週末。這時候，你的腦袋非常疲累，但身體卻還有能量，可以做運動。可是，下班前的半小時，老闆有急事說要開會，大家一起頭腦風暴。會後，你需要為自己的腦袋「充電」。你會用什麼方法來重新獲得能量？

E：透過與眾人的活動，例如、吃飯、喝酒、聊天。你需要與多人的互動重新得力，約會時間可能短，但數量多。活動越多、能量越大。

I：你需要一個空間，可能看書、聽音樂等。但你也會約會，你的約會是跟一、兩個好朋友聊天，而且約會的時間很長。

注意：與E-I 關聯的是心智能量而非身體的能量。所以當一個人很累的時候，無論E、I都需要休息、睡覺。

如果你熟悉MBTI 的第二步，應該能看到我剛才舉的例子，都與子維度相關的：

例子（1）參考：主動提出 – 被動接受（Initiating – Receiving）

這是我們在社交場合總體能量的取向，也可以說是我們給人的第一印象。 在社交場合中，主動提出的人會主動走向人群，認識陌生人；而被動接受的人則等待別人過來，或者經過相熟的人介紹才會認識陌生人。須注意這並非指社交能力障礙，只是個人偏好而已。

例子（2）參考：善於表達 – 內斂（Expressive – Contained）

這是關於我們表達的方式。溝通可以分成言語、聲音及肢體語言三部份。善於表達的人會透過豐富的語言，抑揚頓挫地表達，在加上豐富的肢體語言，例如，表情、笑容、眼神及手勢等。內斂的人會克制自己言語及非言語的表達。

 例子（3）參考：合群 – 親切（Gregarious – Intimate）

這是關於我們在社交上跟別人接觸的取向。合群的焦點在於廣度，所以喜歡接觸很多人。而親切偏重於深度，喜歡接觸較少的人，但建立深厚的關係。

例子（4）參考：活躍 – 內省（Active – Reflective）

這是描述我們如何認識外界，包括人、事、物的取向。活躍的人會主動認識，內省的偏好先觀察。

例子（5） 部份參考：熱情 – 沈靜（Enthusiastic – Quiet）

這是有關我們對人、事、物所表達不同形式的熱情。熱情的人會透過語言及非言語的方式表達，往往能感染別人，別人也能觀察到他們的激情。沈靜的人會克制自己的熱情，但內心卻充滿激情，只是別人感受不到。

在下一篇，我將會解釋可以應用於S-N 的例子。