正面分享負能量，都可以成為別人的正能量。

夜來了，最近要處理的事情太多，要幫家裡水果生意跟設計師討論新的包裝、要處理自己的小生意、要鍛練身體、改變飲食習慣等。於是沒有堅持到每天分享文章。最大一個原因，可能是來到馬特市後，閱讀到很多専業與用心，更想交出幫助到人的文章；就算沒有很多字，至少是真心寫作的文章。於是反而想去吸收更多有用資訊，再來分享，於是慢了……期待有一天，能快速又寫出有用的文。

今天想來分享，一個很喜歡的Youtuber 波仔Boris，最近他再和家姐Agnes拍片分享生活感受。會接觸到波仔這個Youtuber.是當時只有18歲年輕貎美的姪女，推薦他的影片給我看。最初會看是因為，想看了解年輕人喜歡什麼，一個年輕Youtuber的生活與態度。一看就看了幾年，基本上，他是唯一一個Youtuber，我會看完每一輯影片。最喜歡他和家人相處的影片，同時很欣賞這位20歲的年輕人，想了就去做，創意無限又善良，影片好笑又有很多正面訊息。

最近兩年，事實上，我情緒有點不好，總是覺得做什麼事情都不如意。本來樂觀的我，會毫無原因的哭起來。明明很開心，但是又不是持續地快樂。偶爾在想是不是做了母親、年紀變老的關係，於是什麼都不像從前自由自在，力不從心，又很矛盾？還是這兩年，沒辦法與香港家人相聚，內心總是缺乏了什麼嗎？

看了波仔和他姐姐分享心情的影片後，他們同樣說出跟我一樣的感受，過去那一年，他們都很封閉自己，心情都有低落的時候。姐姐有提到，她比較喜歡現在的自己，但有時難免與人比較，她問波仔那你喜歡現在的自己嗎？波仔說：「我很誠實地說，我很不喜歡現在的自己，今天開始我要重新喜歡，為什麼這樣說？我發現自己成為了當初最不想成為的人。」姐姐問：「那是什麼人？」他答：「我比以前變得謹慎了很多，我比以前害怕了很多，我比以前關心了別人的想法很多。」

我以為這些感覺，是人到中年的困惑，原來在年輕人的世界都會有同樣的感覺。成長有時候叫人進步，但最多時候是因為之前失敗/不愉快經驗導致沒辦法隨心所慾，又可能是長大，在別人眼中有既定的標準，更沒有勇氣和自信去做某件事。

從波仔和家姐這部影片，了解到有這些感覺很正常，是人之常情。畢竟只要有思想的人，內心世界，總不能永遠沒有波浪，就算看似多完美的人，心靈都沒有一帆風順。反而是學會習真誠分享並與內心很多說不出口的感覺，和平共處。

原來，當有人正面分享負能量，都可以成為別人的正能量。
這些負面情緒，你/我並不孤單。