貓貓

大家都畢業了，只有我留在原校讀碩，好沒有動力去學校，憂鬱症的關係好害怕要面對自己一個人的生活兩年，聽說碩士後朋友就只有同實驗室的人，如果實驗室沒有同學也沒有學長姐怎麼辦？現在的生活就很焦慮跟憂鬱了，之後該怎麼調適呢..

目前大四，沒有打工沒有存款，憂鬱跟焦慮讓我需要陪伴給予安全感，一個人在宿舍很容易想不開，希望可以養隻寵物分散注意力，但是又沒辦法負擔一條生命。後來遇到了中途的方式，可以養貓又可以不用負擔完全的養貓費用，那陣子我的情緒好很多，但是現在換了新宿舍，貓貓也都送養了，暫時沒有需要中途的貓...

前陣子因為不舒服，學校請假，打工的地方也請假後來甚至辭職。養病的時間除了認真吃飯跟休息，多出好多時間，一個人待在家居然沒有事情可做，想想發現我沒有休閒娛樂更不用說興趣，該怎麼辦呢?

一週了，我的腸胃不適、噁心乾嘔，所有的診斷都是腸胃發炎，只能一直焦慮在身體不舒服的情緒中，然而越注意身體狀況越感受身體帶來的不適感，到底我該怎麼辦呢？

近日因為課業的關係，給了自己不小的壓力，可能是因為這樣吧，開始出現不斷乾嘔的症狀，緊張，吃不下，不知道如何是好 原本在身心科的藥物治療下，吃了一段時間的躁鬱症藥，但近日憂鬱的狀況越來越嚴重，後來還是吃了抗憂鬱劑(可能會惡化躁症)，但焦慮感依舊..

不知道大家有沒有一堂課叫做書報討論，課程內容是每人找一篇期刊文章，期刊點數（impact factor）大於3，讀完後做成一份簡報，上台報告。今天是我碩士的第一篇簡報，也是我驚覺自己不是大四生而是碩士生的時刻，我讀了好多篇期刊去了解主文章在講什麼，在驗證什麼，越來越深入，才發現自...

好久不見了各位！自我開始擔任中途並收到三隻貓後，一切又穩定下來，每天早起只為了弄貓飯、清貓砂，一切準備妥當後，我才會開始收拾書包準備上學。我覺得很充實也很幸福，雖然我能力不好，沒辦法讓他們吃很多罐頭，雖然我家不大，沒辦法讓他們奔跑玩耍，但 我盡我最大的能力，去愛他們，我知道有隻貓比較膽小，我會輕輕摸著頭告訴他，他很棒。

各位市民們大家好呀，看到我的名字「貓貓」大概可以推測我是個愛貓人吧！我也不知道從什麼時候開始就很喜歡貓，喜歡跟他講話，遇到親人的還可以摸摸他。誠如上一篇文，不知道是不是躁鬱症的原因讓我懷疑起活著的意義，我想靜下來，於是去買了色鉛筆和畫布，著色 無法讓我靜下來。

各位馬特市民好呀，我是貓貓～ 今天想來聊聊我的近況，看過我文章的應該知道我提到過自己有憂鬱症，跟醫生討論反反覆覆的病情時，醫生敏銳的發現我生活中出現輕躁的症狀，翻看過去的病例，在抗憂鬱劑的長久治療，病情依舊時好時壞，醫生得出了或許，治療方向錯誤的結論。

請看封面照片，在經歷了昨日的小鬱風暴，懷疑自我的存在價值後，睡了一個踏實的覺，今日是我重新振作的第一日，抽了三張覺醒卡牌，放在心上，給予自己一個提示自己接下來該如何做。這副卡牌的使用方式很好玩，依每個人看到字牌與圖牌的感受去自行解讀其意義，感受這個意義，聯想生命經驗，給予自己啟發，而後行動！

空洞，是今天我的代名詞。今天，任性的不去學校，不去實驗室，躲在家裡不斷的睡覺，還是覺得心 好涼，莫名的覺得頭痛，情緒很低落，沒有任何理由的感覺。嗨，大家過得好嗎？雖然我只躲在馬特市的家中，偶爾才出現發個文，希望大家沒有遺忘我。說說我的近況吧！

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSelfLbg0aHcR1D7YRxNwhKgWrv0jQsOICzA3A-MerK0w1pEnw/viewform?usp=sf_link

對了！我似乎沒有很詳盡介紹到自己的獨特想法。希望透過這篇文讓大家了解我為什麼想幫人解牌。家裡，我是姐姐，也是外婆家第一個小孩，被親戚們賦予了許多的期待，因此從小的我就是聽話乖巧的女兒、孫女，對父母的話唯命是從，即使我不知道這樣做的原因。然而越是聽話，我就越迷茫，我想要的到底是甚麼？

前一篇有提到，最近的我開始想嘗試帶領人離開他的迷茫，於是在IG上設立了一個專頁，讓需要的人可以私訊我，來進行抽牌及卡片解讀，討論目前的狀況當事人有甚麼樣的需要給出建議。8/15 案1：煩心的當事人遇到工作的不順心，不服氣主管對事情的翻臉，但當事人因為好強而一直放不下，抽了當下的力...

最近看了一本書，是講述偶爾可以試著相信自己的第六感，尤其是你在迷茫的時候，想了很久覺得或許我也可以有些付出！我有當下的力量卡牌及療心卡，而人總有迷茫的時候，不知道該怎麼辦不如試試自己的第六感，抽張卡，聊聊天，也許還可以當個朋友。希望可以幫助迷茫的人有個線索或指引 若你聊完覺得不錯...

幾天前，看到了@白鼬筆寬麵 的一些文，覺得有些感觸，剛好最近閱讀的書是上上篇的文章，於是我學著拒絕對他人漠不關心，思考我寫文章的起承轉合。最初，我只是想找一個地方發洩自己的心情、紀錄一些書籍及影片的觀後感，找一個沒有人認識我的地方做做自己的興趣，因此基本上我不太回文章下的留言。

蠟筆小新：爆睡！夢世界大作戰

這篇文不是回顧文，而是剛發生的事，覺得有必要記錄下來，因此頻繁的發文了。今天，是時隔兩個月的身心科回診。從等待的時間越來越久，我越來越焦慮不止，心跳越來越快也越來越大力，我都在想會不會哪天我的心就真正的「離我而去」呢？直到我進了診間。兩個月的所有不安傾瀉而出，而不斷重複的是心悸跟...

這樣溝通，人人都挺你 這是一本書，一本我看不下去的書，我一直在思考為什麼我看不下去呢？是書的排版還是字的大小？是剛好在我疲倦不堪時不適合閱讀的書嗎？於是我跳過了前面一大篇的原則，開始看該如何練習， 第一個守則不臆測，似乎..我好像知道了些甚麼。

一條長長的道路，我騎著腳踏車膽戰心驚，恐懼來自於後面是個大黑洞，不斷地推進，而我 必須逃離。一路上順利嗎?若是順利我也不會為此驚醒。每隔一小段就會出現各是阻攔，印象裡出現過橫衝直撞的汽車，差些就把我撞進洞；急速行駛的摩托車，總在我後方，而後騎至我前方後重重摔車，若是一個閃避不及，...