減肥很需要決心
IPFS
由於顧及健康需要,最近開始了減肥計劃,我過往都試過很多次短時間內大幅減肥的經驗,但現在人到中年,新陣代謝減慢,進度不及年輕時。
上星期,注射疫苗後人有點累,而且感覺肚子容易餓,就開始放鬆,但當一再嘗到美食後,連續幾天都吃多了,也沒有注重食物的熱量。不到一星期的時間,就把早前一個月努力減去的體重增加了三分一。
減肥的確要恆心和決心,今日再次重新出發。
喜欢我的作品吗?别忘了给予支持与赞赏,让我知道在创作的路上有你陪伴,一起延续这份热忱!
- 来自作者
- 相关推荐
由於顧及健康需要,最近開始了減肥計劃,我過往都試過很多次短時間內大幅減肥的經驗,但現在人到中年,新陣代謝減慢,進度不及年輕時。
上星期,注射疫苗後人有點累,而且感覺肚子容易餓,就開始放鬆,但當一再嘗到美食後,連續幾天都吃多了,也沒有注重食物的熱量。不到一星期的時間,就把早前一個月努力減去的體重增加了三分一。
減肥的確要恆心和決心,今日再次重新出發。
喜欢我的作品吗?别忘了给予支持与赞赏,让我知道在创作的路上有你陪伴,一起延续这份热忱!