開始睡前運動

由於工作繁忙，日間難以抽時間做運動，也由於衣服的尺碼每年大一個碼，突然感到要正視體重問題，今晚從新出發，睡前抽時間做運動，希望即使不能瘦，也可以停止愈來愈肥胖的趨勢。

由於近年懶於做運動，近年都是重近開始一兩天就放棄，但今次真的要好好正視。