或許對他來說，你已經成了一個朋友，而不再是愛人。這樣的變化可能會讓你感到難過，但你仍抱著一絲期望，認為他還是愛著你。

要忘記一個人真的真的很難，比起要忘記，不如不去想，去改變自己，改變自己現在的生活。當你越來越忙時，或是有新的生活，反而更容易忘記他與舊有的回憶。

你值得更好的自己，不要因為2022的他，傷害了自己，討厭自己。

我不知道你想需不需要道但我想跟你說

「成熟愛情也許跟我們想的不一樣，而是經歷過複雜的關係後，做一個喜歡簡簡單單愛的人。」

為什麼在小年夜心情總會忐忑不安?

Q6: 最近是不是變胖了？A: 你為什麼那麼的混帳

關於初一的早晨，在早上享受屬於自己的理想週末，早晨醒來，房間裡被陽光映照，是溫暖，是寒冷，窗簾微透著光，知道今天初一，慵懶梳洗起床

每到初二又是一個令人頭痛的時刻，要早起，準備禮物或是準備食材送禮，跟家人回到那個既不熟，又要面對尷尬又失禮的長輩的「娘家」每到這個時間都是需要精神內耗最嚴重的時刻，要聽著不同的長輩調侃或是聽著他們說年輕時的豐功偉業，今天回娘家，你會如何面對尷尬又失禮的長輩?

關於過年旅行，在國小的時候我一直不知道為什麼要在初二的凌晨出遊，把自己搞得那麼累，也許只有在這個時候才能好好跟家人相處，但真正的旅行不是在於旅行而跟家人相處的旅行，我只想來場屬於自己說走就走的旅行，推薦大家幾個不錯的一個人或是與家人走就走的旅行

在初四來點電影小事，送給正在為年後迷惘，或是正在迷惘的你，如果你還在為來沒到的工作或是課業擔心，你一定要看這一篇

送給親愛的日日，在張懸《親愛的》裡的「不被了解的時候相信自己值得。」期待每個人在人生道路上，即便跌倒、摔傷，也都能一直、一直相信自己、擁抱自己。

It's ok. Take easy.

為什麼前任總是那麼難忘記?不是你忘不到，而是真的忘不到，因為投入太多沉默的成本所以忘不掉，想抽身卻又覺得不想放棄

過了一年還是想著前任?為什麼還是忘不了他?總是覺得前任最好?最近有遇到好的他，卻覺得少了愛的感覺

在感情中的最大的殺手，就是不被理解，人需要愛情通常是傾向找到被理解才愛，但當愛開始出現太多的不理解或是教導對方往往最容易造成情感的裂痕。

《不要因為他傷害》: 自己世上有很多渣男渣女，你只是剛好碰到他們之中的其中一個，不要為了他們傷害自己，因為你對自己的傷害在他們的眼中只是多餘的，無法換來真心，只有絕情，不如把這傷害改成多愛自己一點

謝謝你五年，我們還是說了再見，謝謝你讓我愛過你，我也愛過你，也許花似的愛情跟我們我們想的不一樣，《花束般的戀愛》一部關於成熟的愛情，沒有指責任何角色，只樸實無華的互動，有時愛情結束不是不愛了，在不同的旅行中，送給正在愛情痛苦中輾轉的妳

#內心無數個小劇場: 不知道日日們會不會跟羽昊一樣因為別人的一句話，就想了半天，內心有無數的小劇場，在夜深人靜時，總是在心裡不同的小劇場中徘徊，始終走不出劇場，一直到午夜還在劇場中徘徊

為什麼會成為關係中的浪好人: 成為感情中的浪好人通常是經歷上一段的感情的挫折，在內心裡不相信真愛卻又渴望愛情、加上自己又是一個比較不會表達自我感情的人，時常在心裡說著「也許我不值得愛 ?」、「跟他當朋友就好了。」、「不要告白好了，不然又會失去這段關係。

「時間不會帶走一切，只會帶走最好的你。」

大家都說熱戀期是剛相愛前的三個月，最熱烈的愛情時光；而分手後的三個月則是餘溫時期，最藕斷絲連的時期

不要測試你的愛情，只會失去你愛的人。

簡單練習「3件小事」，讓自己一天比一天來得更漂亮!

最近疫情慢慢解封了，政府也對於口罩政策也放寬了，你跟羽昊還是一樣不敢脫下口罩?而為什麼不敢脫口罩?因為我們看到網路媒體中的KOL的美麗的照片，而覺得自己真的很不完美， 那你可以跟我一樣對容貌很焦慮成症

為什麼渣男總是惹人喜歡?我到底為什麼會喜歡上渣男?其實渣男跟普通的男生一樣，而是多了三種植男沒有的吸引人的特質，身上散發出自信、這個人很有趣，總是讓你摸不透，很有神秘感，而你到底是因為什麼原因愛上渣男?

#多去交交新朋友增加社交圈，多認識不同樣的人，可以幫助你增加你的伴侶的選擇權和提升自信心。也可以幫助你更好地了解其他人的價值觀和行為模式，從而選擇更合適的伴侶，而不是盲目的選擇伴侶；另外，建立良好的社交能力可以讓你更好地與他人互動，從而在感情中避免遇到渣男，對一個你不愛的人愛的死心踏地。

不要為了他忘記往前走

「其實我一直還很喜歡你，我一直沒有忘記你」其實要忘記一個真的很愛很愛他的你我來說真的很難，你已經忘記他了嗎?

「即使你現在還沒有忘記他，沒有關係，被分手不是你的錯，只是我們還沒有真的忘記他」

沒有離不開的他，只有走不出開的你

HI!我是羽昊，知道你會觀看我的文章是因為感情失利或是生活寂寞，我想對說不是你的錯，我可能不能給你很大的幫助，但感謝你一直在，我再會這陪伴你

前陣子小李找我去唱歌，說他跟他的女朋友分手了，已經刪掉與他前任的回憶，但他還是很想她；我瞪大了眼睛，驚訝地問小李「為什麼分手?」

當我們深陷在愛情的世界裡時，往往會有一種強烈的渴望，希望自己的愛情能夠得到回應和回報。但有時候自己反而陷入了一種痴痴等待的狀態，不知道該如何往前邁進。

請不要失去信心和勇氣，要相信你的愛情故事會有一個美好的結局。當你最終找到了那個愛你的人，請珍惜他，並一起走過人生的每個時刻。

當她和男友開始交往時，新鮮感和浪漫的氛圍令她感到無比的興奮和幸福。他們在一起時總是甜蜜地笑著，看是熱戀的感情，總會逐漸消退，現實的問題也開始浮現出來。

如果你真的愛一個女生，給她真正的愛和安全感。需要理解她的不安全感，而不是被利用或是背叛的愛，因為愛情需要兩個人的努力才能夠維持，如果一方缺乏了給予另一方愛，這就不是愛了。

愛情，永遠是一個讓人感到複雜的議題。總是在錯的時間點出現時，更是讓人難以釋懷。還記我曾經有一個朋友，小瑀，他曾經告訴我他和女友分手了。他說他們只是在錯的時間相愛，對的時間分開了。

男生說不愛就真的不愛了?為什麼男生總是那麼獨斷?其實不是他們太自我為中心，只是男生們太坦率了

如果你是直男請不要看這一篇

也許在這個世界上真的有真愛，只是我們在遇到各種卑微的愛情後，就忘了珍愛兩個字怎麼寫了

一個男生沒有談戀愛或不再追求愛情時，背後往往有許多原因和故事。或許這個男生經歷了一些讓他對戀愛感到失望或心碎的事情。

一封來自好痛苦好想你的密名信，真的好痛苦，他還跟我說叫我認真治療等他兩年之後回來再來找我，我真的不知道該怎麼做......

也許有時，愛除了你愛他，還有他愛你，而愛情也許需要愛，更多的是需要練習，但還有我們不知道的事。

在這個繁忙的城市裡，生活中的無奈總是悄無聲息來到你我的生活中。我們總是盡力奮鬥著，但有時候這樣的努力感讓人力不從心。

他們會帶走你心裡的一塊拼圖，你不想他帶走，但他還是會帶走，也許時間總會讓你忘記，但不要忘記還有你自己。

如果心一次次被敲碎，就不要讓他黏回去，因為碎了永遠黏不好

你有沒有分手後還是會很想很他的感覺?有時在夜深來人靜時，有時在路上看到背影很像很像他的人，還是會很想起他

謝謝你的來信，我知道你還是很愛美美，而以下說的內容，可能是你現在不喜歡聽或是還不想聽的內容，因為當你還沒忘記一個人時，會自動忽略外在的聲音，這不是你的錯，當你還沒走出來，在內心一直還有一個屬於美美的位置

當每個人工作結束時，則是我的工作才剛要開始 ，開著車聽著城市裡的廣播，每一電台的DJ都有不同的故事， 打開了療癒吧的招牌， 擦拭了酒杯，擦拭沙發，打開了音響撥放著Relaxing Bossa Nova的音樂，等著客人的到來

你有沒有一種挫折感?怎麼做都不被家人或是別人認同?有時候還會懷疑自己存在的意義?

寫給109號的聽眾>>>不知道你現在過得好不好，但謝謝你的來信，你的信內容一直在我的創作路上不斷的提醒我「我還有一個夢想」

當你分享你的事情總是侃侃而談，但談起你我的關係，你總是字字不提。

內容很紮心，如果你還沒準備好，請收藏

而我不斷問自己，為什麼沒辦法成為你心中的那個她？我有足夠的愛，足夠的關懷，卻總是在你面前變成了一個微不足道的存在。

#第三步>>製造緊密的情感聯繫渣男懂得女生渴望情感聯繫和親密關係，因此他們會不斷向女生展示關心和關注，但又不會讓人感到有壓迫感。他們會主動傾聽女生的困憂，並提供慰藉和支持。同時，渣男也善於使用「性行為」來加深情感聯繫，因為只有我們認為他是可以依靠的或是心中的完美伴侶，才會把身心靈交給他，讓女生們更加難以擺脫他們。

當一個人成熟，不是讓自己在別人的眼裡看起來有多麼厲害，有多少的按讚，是有多少人關注，或是多有錢，而是不會一直把傷害的話或是不滿的事情往身邊最愛最親近的人身上倒去，因為很愛你，不想讓你受到傷害，讓你承擔不屬於你世界或是人生的事情，只想跟你一起去探索世界的美好

愛情是複雜而多面的，最重要的是要保護好自己的情感和幸福。希望你能夠找到一個讓你快樂的方向，無論是與她一同，還是走向另一段全新的旅程，但如果不行，也許切斷聯絡可以給雙方一個機會，去尋找各自的幸福。

在一段感情中，當我們很深很深愛上一個人，卻又害怕失去他時，這種情感更加強烈。

當一個人決定放手時，他就已經放下你，決定不愛你了，即使你感到很痛苦，很傷心，但他不愛你就是不愛你，不如放開手，也許對你們是更好的選擇。