一般而言，大多数白茶的咖啡因含量低于绿茶或红茶，因此对于那些想要减少咖啡因摄入量的人来说，白茶是一个不错的选择。

龙井茶是产于中国杭州龙井村地区的一种绿茶。

中国茶可分为六类：白茶、绿茶、黄茶、乌龙茶、红茶和黑茶。

与其他流行饮料相比，绿茶的咖啡因含量适中，因此脱颖而出。一杯 8 盎司的绿茶通常含有 30-50 毫克咖啡因，低于红茶和咖啡。