🌈 366 正念卡 202201023

🌈 366 正念卡 202201023

🌸 尊重自己的練習 🌸

今天我們把自己當作是公主、

王子一樣對待，

盛宴款待自己、

我們由內在關愛與尊重自己來與他人互動溝通，

當我們能夠自我愛護與尊重，

慢慢地，

我們也會吸引愛護與尊重我們的人事物。

類別：想法覺察

🌈 正念卡使用方式：

輕鬆跟著當日的牌卡做覺察的練習。

一天天全方位的鍛鍊，讓智慧深植我們的細胞記憶。

可參考官方網站：

https://www.sangeetameditationspace.com/366mindfulness-cards

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圖/ unsplash

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