🌈 366 正念卡 202201009

🌈 366 正念卡 202201009

🌸 當我還沒準備好，也沒有問題 🌸

今天我問問自己：

「今天我想試試看新的想法嗎？」

如果自己願意，

那麼很好，

像孩子般試試新的方法吧！

如果我不願意，

那也很好。

從人類歷史來看，

我們集體之所以受苦

有一個原因是我們自己還沒準備好時，

我們自己也不接納自己。

所以，

今天我們練習接納自己當下的狀態。

類別：想法覺察

🌈 正念卡使用方式：

輕鬆跟著當日的牌卡做覺察的練習。

一天天全方位的鍛鍊，讓智慧深植我們的細胞記憶。

可參考官方網站：

https://www.sangeetameditationspace.com/366mindfulness-cards

圖/ unsplash

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