我們做每一件事情是為了什麼呢？

昨天聽了一本書《內在動機》(Why We Do What We Do: Understanding Self-Motivation)，由 愛德華·L·德西所撰寫，愛德華·L·德西任職於美國羅切斯特大學(University of Rochester) ，擔任社會心理學教授一職。

書中概略的談到了我們所做的所有事，分別由內在動機、外在動機的驅動之下，哪一個較能發揮好的表現，裡面提到了一個實驗。

巧拼積木實驗

研究機構找來了一群學生並把他們分為A、B兩組，在分別引導它們進入各組別的房間之後，研究人員給了他們像是七巧板之類的益智遊戲。但不同的是，研究人員對A組說「你們每拼出一個不同的圖形，就會給你們1美元的獎勵。」，而對B組則是沒有給出獎勵，只是單純讓他們在這個房間玩這款遊戲。

實驗在一段時間後結束，研究人員在休息室裏面，同樣也擺上了這款益智遊戲，而在休息時間A組並沒有繼續拿起益智遊戲來玩，但B組卻在休息時再一次把擺在一邊的益智遊戲拿起來玩。

也因此實驗得出了結論，在有獎勵（外在動機）的狀態下，人們或許會盡力達成任務，但一抽掉獎勵之後，人們對於這件事情的興趣就會完全消失，就像A組的認知中就像「玩這個就是為了錢，如果玩了沒有錢那為什麼要玩呢？」。而相反的B組則是自然而然地想要玩，透過遊玩，探索遊戲的各種不同可能性，自然而然就形成了內在動機。

挖土的小朋友

這讓我想到之前聽過的一個故事，故事是這樣的。

那是一個沒有3C的年代，有一群小朋友，放學後都會一起在小鎮上找樂趣，而這陣子他們迷上了挖土，或許是晚上電視劇播的戰爭片讓他們覺得挖壕溝很酷，又或是想模仿學校外面工地裡的挖土機。

一天他們來到了老先生的家門外，這裡有一大片空地，土質鬆軟，挖起來非常輕鬆，就算是不想挖土的小朋友，也可以在旁邊度過悠閒的午後。

隔沒幾天，老先生早上出門散步時差點被絆倒，仔細一看發現原本平整的地面佈滿了一個個的坑洞，每個坑洞旁還堆起了一座座小小的土堆。

但是老先生並沒有生氣，或是打算責罵這些小朋友。

那天放學後，老先生在家裡聽見了外面小朋友在嬉鬧的聲音，便走了出來，果不其然看到一些小朋友在挖土。老先生把他們叫了過來，並跟他們說「你們每挖一個可以放下便當盒的洞，就可以來找我拿10塊錢。」小朋友們聽了後，就很開心地開始挖，甚至比平常還要賣力，每個小朋友都在想，用甚麼樣的方法可以最快挖出放得下便當盒的洞，在拿到了獎勵後，小朋友就一起跑去鎮上的雜貨店買冰棒和點心吃。

持續幾天之後，老先生又把小朋友集合了起來，跟他們說「爺爺的錢沒有了，今天開始挖洞都不會有錢了喔。」在這天之後，小朋友就不再來老先生家外挖土了，他們挖土的動機從一開始覺得好玩，演變成為了得到獎勵而挖，後來獎勵消失了，也無法回到最初只因為挖土就感到開心的時光。

小小總結

自己很喜歡的一部日劇叫《#居酒屋新幹線》，主角的工作需要到日本各地出差，幫總公司協調跟分公司之間的一些事務，雖然沒有特別解釋，但是一個很常被罵的職位XD。在一天的工作結束後，他會買上當地的小吃，還有當地限定的酒，在返回東京的新幹線上營業著只屬於自己的小小居酒屋。在高壓的工作中，找到屬於自己的樂趣與紓壓方式。雖然只是在演戲，但實在讓我心生嚮往。

在生活中遇到的每件事，或許也可以嘗試從中找到樂趣。萬事萬物或許不都只有黑白兩面，一件事情往往不僅僅是外在動機或內在動機的單一因素，而是包含了更多灰色地帶。在工作賺錢(外在動機)的同時，嘗試發現其中的樂趣，或是帶給自己成就感(內在動機)，可能會讓生活更有趣一點。