這是一篇不緊張的人也可參考的導讀準備心得如何準備一次不緊張的導讀？如果你像我一樣是個在公開講話、做簡報、自我介紹時都極易緊張和尷尬的人，或許會對這樣的情境不陌生： 即使開口前一刻還是放鬆的，當導讀環節降臨到自己身上那一刻，整個人就像被施了法術石化，大腦被神秘白光佔據。