机智的阿饭

生活中，一定要有即使心情很差，但只要做这件事就能很快专注和静下心来的事情。

我现在的节奏是，大部分时候都在放松（散步、完成每天的阅读任务、每周3篇的公众号和小报童、看小说、背单词、小睡和运动）。只在自己有强烈动力的时候，才会开始做事。专注地完成学习、练习、成长和作品的输出，并适度地对自己舒适区之外的目标发起挑战。