《二常公园》的布偶症

喜欢阅读的人一定也会希望自己的家人成为阅读的人，我的儿子女儿虽然也喜欢阅读，但他们与我不同，只是偶尔地沉浸而非像我一样，没事就拿本书看着。兴许是年纪使然，让我在这样的日子以阅读帮助我厘清一些想法，而年轻的我究竟有没有这么认真地读书呢？好像也记不清楚了。

三妹的两个孩子当中，她的女儿就很像我，喜欢阅读也喜欢买书，我俩常会交换所买的书籍，借此能读更多的书，也不必花这么多钱。这本《二常公园》就是她主动借给我的一本小说。

我曾读过张西的散文： 《我还是会继续酿梅子酒》 ，当时读她的文字时，觉得她的文字很细腻，笔下的她好似忧郁，但文字的运用相当令人喜欢。让我想起吴晓乐的文章，虽读不快，但有深度。张西的书也让我有同样的感觉，同样在文字的琢磨上很下功夫。

这本小说是她的第一本小说，算是一本深刻写下人的内心因自卑、自尊心作祟等等夹杂而产生的矛盾情感的书，其中也有我们一般人可能会有的日常想法，个人认为很贴近也触及我们心灵最深处的面向。

我认为她用「布偶症」来形容那些已经不再单纯无暇的人们很恰当。因为已经装着不属于自己原来的东西，让这些嫉妒、勾心斗角、心机、愤恨、自卑、小心眼，还有来自别人期待的眼光等等，装满了我们的身体，的确很像装满棉花的布偶。

为了保护自己不受伤害，还用冷漠冰冻起自己，以为将自己藏得很好，殊不知早已伤得极深，深到失去任何感觉。于是变得越来越不像自己，终究成为一个不像自己也像不成别人的布偶。

「布偶症」这样的形容非常特别，却也符合现今社会人们的人设，好像自己不再是自己，有一部分的别人，也有着一部分的自己，两种人设相互交错成的人生。就像本来是彩色的画面变成了黑白，想喜欢自己却又不自觉地讨厌起来。

布偶症就是常觉得自己不好，对于他人的批评过于在意，以至于越活越不像自己，甚至厌恶。于是过度包装，让真实的自己全然淹没在这些包装纸里。

就像书中另一个角色杨思之一样，总是为别人活，也像个行尸走肉的人一般，虽然有着呼吸却吸不到新鲜的空气，吸到的都是别人吐出来的恶毒气体。

喜欢书中用头上会开出美丽诚挚的花朵来表达一个纯粹的人，这样的人能单单地活出自己，不受他人眼光、话语的影响，而且每个人的花朵都不同。

书中的主角幸子，头上原来开的花朵是蓝色玫瑰，小古医师则是栀子花。然而却渐渐因着别人的话语被影响后的幸子，花瓣逐渐枯萎，最后她也成了布偶人。

我不禁想着，我是否也成了布偶人呢？有时候活得好像不是自己想要的样子，过于在乎他人的眼光，结果活不成别人要的模样，也不是自己想要的。

又或者像故事中的主角，因为嫉妒又加上羡慕，于是在别人的社群网站里留下了恶意。自己都不喜欢的事却因着对自己的不满，愤而向他人发出嫉恨的行为。

虽然我不会做这件事，但内心的幽微之处是否也有过那么一点点念头呢？但无论多细微，都算是恶意。

再试想我若活得像自己，又活得自在，那么我的头上会开出什么样的花朵呢？

🌺🌺🌺🌺

我们或多或少都会被他人口中尖锐的言语灼伤，但要如何训练自己接受这些伤人的话语又能自在的成为自己，实在不是容易的事。

但要试着学会无论他人口里如何批评，都能选择接受与否，将这个选择权掌握在自己身上，千万别让任何人夺去，我想是这本书最终的重点。

🌱🌱🌱🌱

我想作者藉由书中小古医师的话疗愈了读者，也道出人心里最深沉的负荷，我相当喜欢这样的编排及故事走向。虽然一开始有点不知要叙述的故事究竟是什么，而且叙事模式有些缓慢，直到看见棉絮这个词汇，才让我想继续看看为什么会在不该有棉絮的地方看见棉絮。于是越往后看就越觉得精采。

以下是书中小古医师所说的话，觉得可以提出来，当作一种思考方向。也是对我们自己的省思，看看我们是否也对自己已经有了偏颇的念头呢。

P203：「只是，子安，妳知道吗，无论是赞美还是批评，我们都有权利选择要不要留在自己身上。并不是所有的赞美都要照单全收，也不是所有的批评都没有意义。

所以妳留下了他的赞美，不一定就要留下他说过的每一句话。虽然，要撕掉他在妳身上黏着的评价，很困难也很痛苦。但我仍希望妳知道，妳拥有把它撕掉的权利。

P203：如果我们忘了自己其实拥有这些赞美和批评的去留选择权，我们就只能不断地以他人的眼光来评价自己，而为了让自己不要有被批评的受伤感，我们会因此陷入依赖他人眼光而活的恶性循环。

这就是布偶症的根本原因，不单就只是在乎别人的眼光而已。

P205想像未来，缅怀过去，都是人之常情，但是只有透过活在「现在」，我们才能替自己创造更多的真实。

P205记得，不被爱，不代表不值得被爱。

225：生命是流动的，所有的东西都是流动的，包括爱，包括自由，这些美好的词汇，包括你的名字，你相信的、感觉到的事。因为没有事情是恒常的，所以变化往往会导致失衡，在失衡的过程里，有些人会找到和失衡共处的方法，也许是自欺欺人、也许是埋怨，也或许是积极地寻求改变。

225：其实，我很不喜欢人们带着负面的语气说「长大后的人生变得很复杂」，好像孩子般的生活就是最好的。为什么要去污名化长大呢，每个阶段都有它美好的地方，长大让我们有能力承担更多人的眼光，有能力突破这些，坚持做自己喜欢的事，甚至，更敢于承认脆弱。

229：没有人能真的舍下所有人的期待，在乎别人的眼光和期待并不可怕，真正可怕的是过于绝对地认为这样是不好的、不对的。

那会带着自己走向极端。当社会过于提倡做自己的时候，我们会忘了，有时候，些微的退让是让自己能够去善待他人和善待自己。尤其那些我们在乎的、我们爱的人。尤其当我们讨厌自己的时候。

P230：这看起来像是老生常谈，但事实就是当我们没有真正接受自己的现况，就永远会认为自己并不足够，并且无法透过活在「当下」，替自己创造更多的真实。

P230：没有人是足够的。我们努力的目标，除了尽可能以改变自己去消弭这种不完美带来的自卑感以外，同时更要试着将这种不够完美的状态视为正常。我们常常会以为当自己解决了某个烦恼，一切的烦恼都会被解决。事实是，拥有烦恼、拥有不完美的生活、不完美的身体，这是很平常的事。

所以呀，在乎别人的眼光是正常的，脆弱是正常的，自卑也是正常的。但是不要因为自己的自卑，让你错过了想要的生活和善待你的人。

P234：自卑最终会使人低得像尘埃。

将这本书推荐给你们，愿我们都能活得自在，活得轻快，别被别人口中的恶意，阻断了让自己快乐的方向。