女人乳房的一生

和您胸部那對乳房的生活是一場狂野的人生。即使它們就在您身上，也很難了解它們每天到底在做什麼。有些日子當您醒來後，突然發現它們一夜之間漲大或縮小了。無論在鏡子前盯多久，您從來都無法記得，哪一邊的那個看起來比較大。感覺上，乳房不付租金的佔著您胸前的黃金地段，自由自在的過著它們的生活。

它們在您人生的旅途將會是怎樣呢？ Cosmopolitan.com 訪問了住在紐約的婦產科Rebecca Brightman 醫師，希望讓您有個可以期望的人生路線圖，談到了大多數女人的乳房在生命中的變化。當然，不用說，您的乳房可能不會跟著這個指南，但這些都是在您胸前未來可能發生的現象。

ADOLESCENCE 青春期

對於大多數人來說，乳房第一次的改變是大約8 到13 歲之間- 但是青春期的發育沒有一定的標準，因此乳房開始發育的跡象，每個人都會有所不同。 Brightman 醫師說：“隨著青春期的到來，會注意到的第一件事就是乳暈變大了。”她描述了有些人可能會選擇穿訓練胸罩，免得從襯衫上被看穿日益增長的乳頭。乳暈下面可能會有“乳房芽”，Brightman 醫師說，乳頭下面看起來像“一點腫脹”。基本上，這些是成年乳房的起點。您好，胸部！

POST-PUBERTY 青春期後

您的乳房在青春期時長大成長，一直到18 和20 歲間才算是“完全發育”，或是完全成長。但這並不意味著您18 歲時的乳房大小，是您未來的乳房大小。荷爾蒙的變化，體重的減輕和增加，都可能對您的乳房大小有影響。尤其在20，30 歲年間，您的乳房將會有特殊的變化。

青春期之後和懷孕前（如果您懷孕了）是您的乳房最挺和豐滿的時候。帶給您乳房的形狀和大小，主要來自於脂肪和纖維締結的組織。在您的乳房完整髮育成熟後，Brightman 醫師解釋說，乳房的纖維締結組織會多於脂肪組織。遺傳也會影響您的乳房形狀。如果您的母親，奶奶，曾祖母，和高祖母都有非常豐滿又挺的乳房，您多少也會。如您所知，乳房有各種類型的形狀和大小，沒有兩個乳房- 甚至您胸前的左右那兩個- 都不一樣。 Brightman 醫師強調，如果有一天您想要母乳喂養嬰孩，無論您乳房的罩杯大小都不會影響您的能力。

PREGNANCY 懷孕

如果您選擇懷孕，不管您的年齡多大，您的乳房幾乎肯定會經歷一些巨大的變化。 “毫無疑問，乳房的大小將會明顯的增加，” Brightman 醫師說。 “我什至無法告訴您，將會增大兩倍，還是三倍的大小- 每個人都不一樣。”

基本上，懷孕中的女性乳房變得觸痛般的敏感，非常非常的飽滿。看起來堅挺的豐實，而不是肥胖般的鬆軟。大多數乳房的增大，發生在開始懷孕的前三個月這階段。但是，也有些人的乳房，隨著懷孕持續的增大。乳暈和乳頭因色素的沉澱而變深和變暗，但是一旦懷孕結束，這沉澱也跟著消失。

AFTER PREGNANCY 懷孕之後

If You Don't Breastfeed 如果您選擇不使用母乳喂養

如果您選擇不使用母乳喂養，懷孕後有幾件事情將會改變您的乳房。有些人發現，他們的胸部恢復到與懷孕前相同的大小和形狀，但Brightman 醫師說，她在行醫的經驗裡，有更多的人說，他們的乳房“不像懷孕以前般那樣“。有些人發現，他們的乳房尺寸縮小了至少一號，乳房組織較不緊實，脂肪般的鬆軟，或者乳暈下垂。幾乎像飽滿許久的汽球，被洩了些氣一樣。

If You Breastfeed 如果您親餵母乳

對於那些選擇母乳喂養嬰兒的母親（Brightman 醫師強調，這是個人的選擇，沒有正確或錯誤的決定），您可以期待這些乳房的變化。由於它們幾乎填滿了母奶，因此您乳房的尺寸會比懷孕期間增加，甚至更加豐滿。只要您持續的用母乳喂養您的嬰兒，這豐滿和大尺寸的乳房將也會持續的維持。

After Breastfeeding 哺乳之後

當擠奶和母乳的餵養結束時，首先是您乳房的清空– 它們不再需要不間斷的充滿母奶，所以您的乳房將不再需要那麼的密實和豐厚。

另一件事是，支持您乳房的所有小肌肉已經工作了一段很長時間。這些負責撐著您乳房形狀的肌肉和連結組織，可以說是累壞了，因此不如您懷孕前和母乳哺養前一樣強壯。

“想像著所有這些支持乳房的纖瘦肌肉，被拉扯到最大的限度。所有保持的韌帶和組織都被完全的拉伸。”Brightman 醫師說：“以這種方式思考：如果您吹一個氣球到幾乎爆裂，然後洩漏所有的空氣。氣球將不會完全恢復到原本的大小，懷孕時的乳房就像是這個樣子。“

就像您乳房所有其他的變化，每個人的改變都不一樣。對於一些人來說，他們的乳房恢復到與懷孕前相同的大小和形狀。對於另些人來說，他們的乳房會感覺“空洞”，而不那麼的豐滿。它們會垂在胸前，乳房上最圓滿的部分會垂得較低。 Brightman 醫師很小心地提到，這不應該阻止您的哺乳- 再次強調，這是一個非常個人的選擇！選擇最適合您和您的孩子。您的乳房會隨著您的決定，跟著您而改變。

PRE-MENOPAUSE 更年期前期

如果您從沒有懷孕，您真正注意到乳房第一個重大改變將在40 多歲開始。這些變化無論您是否懷孕，或是懷孕後是否哺乳，它們都會開始在絕經之前有所改變。

Brightman 醫師解釋說，這時發生了一些事情。第一，地心引力是一個沒有人能可以逃脫的科學力量。如果您的乳房很重，引力會下拉沉重的東西，這意味著在您40 多歲時，您的乳房開始顯示地心引力的力量。不要為它們的下垂而憂慮- 這是最自然的發生在每一個女人身上。雖然引力對於某些人有著更戲劇化的影響，但沒有人都永遠的避免這種情況！

第二件事是皮膚隨著年齡的增長而失去彈性，加上地心引力的聯合作用下，您的胸部不太可能是挺在您的胸前。

第三件事？ “乳房變得更肥胖，”Brightman 醫師說。基本上，四十多歲時的乳房，會比在23 歲或33 歲時，感覺不那麼的緊實。它們看起來不那麼的飽滿，而且最滿實的部分會垂在您的胸前。

但並不是所有的變化都與外表有關：Brightman 醫師還表示，雖然很多女人在每次月經來之前，都會經歷週期性乳腺疼痛，但40 多歲的女性似乎感受到更多的痛苦。 Brightman 師說：“40多歲的女人特別有很多乳房方面的疼痛。不少女性患有乳腺囊腫，這些囊腫絕大多數是良性的，但是引起極度的壓痛。”如果您開始體會這種乳房的酸痛，通常只是因絕經前不穩定的雌激素引起的。 ”

POST-MENOPAUSE 更年期之後

絕經後的好消息！據Brightman 醫師解釋，當一個人步入五十，六十歲，雌激素水平更低，尤其您的月經已經停止，那些過去困擾著您乳房的觸痛應該不再發生。這應該是可以期待的好處。

就外觀來說，Brightman說，一些女性的乳房尺寸在絕經後增大。 “這是個很有趣的現象”，Brightman指出，在我26年的醫療經驗裡聽過不少，有些人在五十，六十多歲的時候告訴我，“您知道嗎，我的乳房比年輕時大得多！”根據《紐約時報》的報導，大小的增加是由於體重的增加，體內水份的增加，以及荷爾蒙水平變化所引起的。

在這個階段的乳房，甚至比絕經前更不緊實，更多的脂肪取代纖維組織。這意味著您的乳房最飽滿的部分會垂得比以前更低。

雖然大多數人的乳房都經歷了這些相似的階段，但還是很難在這個世界上，找到和您一模一樣的乳房。知道乳房隨著年齡的變化，但它們是野生和瘋狂的，您乳房的變化和您最好朋友的乳房還是有不一樣的改變。

享受當一個有乳房的人生，這是一個非常有趣和狂野的旅程。

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