開始開放關係時的心路歷程

向內看自己，self reflection

有兩週時間我處於一種模糊的戰斗狀態，卻不知道要跟誰戰鬥，只是感覺我暴露在從不同方向來的攻擊之下，我變得更清醒，更alert。

這個狀態我已經很久沒有體會了。在穩固的婚姻之下，我在自我探索和覺察上確實懈怠了。

在加那利群島的最後一周，我發現了一個自我成長的播客“the life coach podcast”（強烈推薦），藉著這個播客的內容，不斷跟自己對話。聽了幾期之後有如下的記錄：

我可以選擇我的感受；
我可以通過觀察我的感受，察覺我潛意識的想法；
我可以去分辨，哪些想法是正確的，哪些是有誤差的，哪些地方是我真正需要去努力提高的；
我可以擺脫”我就是這樣的人“的固化思維，取而代之的是相信我可以改變、做得更好、achieve more；
我需要為自己承擔責任，我需要明確自己真正想要的是什麼，什麼是我的目標、動機，面對自己的恐懼、自我懷疑、不自信、不安全感；
我可以在有恐懼的時候仍然選擇take action；
我應該永遠是第一個去愛自己的人，去照顧自己感受的人，我可以做自己最堅強的後盾；No matter if there's anyone who loves, cares about me, believes in me, I will always be the person who will love myself warmly with all my heart, I will always be the first person who believe in myself, invest in myself, who cares about my feelings and give courage to myself.

理解我和R的關係，理解他想要的是什麼

我和R討論了幾次，試圖明確他想要的是什麼樣的生活方式。因為在open relationship這一塊，真的有太多細分領域了。同時我自己也一直在自問，我想要的是什麼。

他第一次見了D姐之後，丟給我一個詞“polygamy”。當時我們還不在一個城市，溝通不夠及時，我自己google這個詞的意思是“幾個人形成穩固的多邊關係，生活在一起”。我驚了，心裡難受了一天，這是我現階段絕對不能接受的，甚至未來我也想像不到能夠接受。後來他說我查錯詞了，他當時說的是“polyamory”。兩者的區別還是挺大的。

Polyamory是同時跟幾個不同的人有浪漫關係或親密關係（intimate relationship）。 Polygamy更關注婚姻家庭形式，指同時跟幾個人結婚。還有人的open relationship不追求親密關係，只尋求sex的，多種多樣。

在表達了我的誤解之後，R也表達，他並不想找到另一個對他來說重要的、一起做人生關鍵決策的人，他尋找的是新的經歷、nice time、fun、talks、growing，他並不想取代或者改變我們之間的關係，他只是想用其他有界限的親密關係作為addition to current life。所以他想要的是一種填補，他認為是可以為我們的生活錦上添花的東西。

對我自己而言，我其實很長一段時間生活在壓力之下，剛到德國找工作，工作地點離我住的地方有三個半小時往返，後來疫情期間開始想要換工作，一直到現在換工作換行業換國家，可以說我沒有多餘的腦子和心情去想，我能去找點什麼樂子。

從單偶走向多偶的陣痛

開放關係要處理很多問題，在我的情況來說，一個很痛苦的點在於對兩人之間關係價值感的崩塌。

在某一次談話中，談到了D姐的過去。當時我還沒見過D姐，只是跟她在短信裡聊過那一次。他說“她是個穿起了厚厚的保護殼但是內心中有很多傷痛的女人”，說著的同時還去擦眼角，跟D姐共情得不行。還讓我看他跟D姐的一段聊天記錄，D姐傾訴她內心的苦之後，感謝R願意聽，說不是每一個男人都願意聽這些苦水。 R回复：“I feel like to kiss you now”。看到這一句，我立馬淚奔，哭得說不出話。

R迷惑的問我怎麼了，哭的點在哪兒。

我的總結：I'm sad because I thought what we have between us was special, was unique, that makes me feel my existence is unique. When I realise his reaction is not unique, his words are not unique to me, my thought is: something that I value a lot just devalued. And I'm very sad about it.

後來我追問自己，感情是兩個人雙向的，為什麼只有我有這種失去重要東西的感覺，而他沒有？

最終我在剪頭髮的時候悟了：我活在自己編織的image裡，而他活在他的世界裡，這兩個世界有統一之處，但是也有巨大的鴻溝。在他的世界，我那種珍貴的獨一無二的感情，對他而言是一種枷鎖。所以開放關係對他只意味著自由和解放，而不會造成任何傷害。

我當然可以活在自己的世界，但現在我已經意識到我們對於關係理解的巨大鴻溝，如果我還不去正視它，我就是在自欺。我必須改變自己的想法，把我對於關係的期待拉到和他相近的水平。

想明白之後給他發了很長的信息，我想告訴R，我會給自己一段時間去過這種生活，但這並不是100%我自願的選擇，而是出於我們綁定的關係，我們的commitment而不得不做出的妥協：

I had a bit reading about the topic polyamory. To be honest my whole feeling is not so exited about it and felt reluctant.

I will give myself some time try it out, but you should know that it is not 100% my voluntary choice, but a compromise due to our existing relationship and our commitment.

I write it down, so you won't say in future, that I said “I'm ok doing open relationship”. For me this is just to try and I will quit if I know it's not for me and im not happy in it.

I expect more self discover and growth during this. So I also wish you could help me in a more depth way, to see myself and improve.

旅程就這麼展開了。