开始开放关系时的心路历程
向内看自己，self reflection
有两周时间我处于一种模糊的战斗状态，却不知道要跟谁战斗，只是感觉我暴露在从不同方向来的攻击之下，我变得更清醒，更alert。
这个状态我已经很久没有体会了。在稳固的婚姻之下，我在自我探索和觉察上确实懈怠了。
在加那利群岛的最后一周，我发现了一个自我成长的播客“the life coach podcast”（强烈推荐），借着这个播客的内容，不断跟自己对话。听了几期之后有如下的记录：
我可以选择我的感受；
我可以通过观察我的感受，察觉我潜意识的想法；
我可以去分辨，哪些想法是正确的，哪些是有误差的，哪些地方是我真正需要去努力提高的；
我可以摆脱”我就是这样的人“的固化思维，取而代之的是相信我可以改变、做得更好、achieve more；
我需要为自己承担责任，我需要明确自己真正想要的是什么，什么是我的目标、动机，面对自己的恐惧、自我怀疑、不自信、不安全感；
我可以在有恐惧的时候仍然选择take action；
我应该永远是第一个去爱自己的人，去照顾自己感受的人，我可以做自己最坚强的后盾；No matter if there’s anyone who loves, cares about me, believes in me, I will always be the person who will love myself warmly with all my heart, I will always be the first person who believe in myself, invest in myself, who cares about my feelings and give courage to myself.
理解我和R的关系，理解他想要的是什么
我和R讨论了几次，试图明确他想要的是什么样的生活方式。因为在open relationship这一块，真的有太多细分领域了。同时我自己也一直在自问，我想要的是什么。
他第一次见了D姐之后，丢给我一个词“polygamy”。当时我们还不在一个城市，沟通不够及时，我自己google这个词的意思是“几个人形成稳固的多边关系，生活在一起”。我惊了，心里难受了一天，这是我现阶段绝对不能接受的，甚至未来我也想象不到能够接受。后来他说我查错词了，他当时说的是“polyamory”。两者的区别还是挺大的。
Polyamory是同时跟几个不同的人有浪漫关系或亲密关系（intimate relationship）。Polygamy更关注婚姻家庭形式，指同时跟几个人结婚。还有人的open relationship不追求亲密关系，只寻求sex的，多种多样。
在表达了我的误解之后，R也表达，他并不想找到另一个对他来说重要的、一起做人生关键决策的人，他寻找的是新的经历、nice time、fun、talks、growing，他并不想取代或者改变我们之间的关系，他只是想用其他有界限的亲密关系作为addition to current life。所以他想要的是一种填补，他认为是可以为我们的生活锦上添花的东西。
对我自己而言，我其实很长一段时间生活在压力之下，刚到德国找工作，工作地点离我住的地方有三个半小时往返，后来疫情期间开始想要换工作，一直到现在换工作换行业换国家，可以说我没有多余的脑子和心情去想，我能去找点什么乐子。
从单偶走向多偶的阵痛
开放关系要处理很多问题，在我的情况来说，一个很痛苦的点在于对两人之间关系价值感的崩塌。
在某一次谈话中，谈到了D姐的过去。当时我还没见过D姐，只是跟她在短信里聊过那一次。他说“她是个穿起了厚厚的保护壳但是内心中有很多伤痛的女人”，说着的同时还去擦眼角，跟D姐共情得不行。还让我看他跟D姐的一段聊天记录，D姐倾诉她内心的苦之后，感谢R愿意听，说不是每一个男人都愿意听这些苦水。R回复：“I feel like to kiss you now”。看到这一句，我立马泪奔，哭得说不出话。
R迷惑的问我怎么了，哭的点在哪儿。
我的总结：I’m sad because I thought what we have between us was special, was unique, that makes me feel my existence is unique. When I realise his reaction is not unique, his words are not unique to me, my thought is: something that I value a lot just devalued. And I’m very sad about it.
后来我追问自己，感情是两个人双向的，为什么只有我有这种失去重要东西的感觉，而他没有？
最终我在剪头发的时候悟了：我活在自己编织的image里，而他活在他的世界里，这两个世界有统一之处，但是也有巨大的鸿沟。在他的世界，我那种珍贵的独一无二的感情，对他而言是一种枷锁。所以开放关系对他只意味着自由和解放，而不会造成任何伤害。
我当然可以活在自己的世界，但现在我已经意识到我们对于关系理解的巨大鸿沟，如果我还不去正视它，我就是在自欺。我必须改变自己的想法，把我对于关系的期待拉到和他相近的水平。
想明白之后给他发了很长的信息，我想告诉R，我会给自己一段时间去过这种生活，但这并不是100%我自愿的选择，而是出于我们绑定的关系，我们的commitment而不得不做出的妥协：
I had a bit reading about the topic polyamory. To be honest my whole feeling is not so exited about it and felt reluctant.
I will give myself some time try it out, but you should know that it is not 100% my voluntary choice, but a compromise due to our existing relationship and our commitment.
I write it down, so you won’t say in future, that I said “I’m ok doing open relationship”. For me this is just to try and I will quit if I know it’s not for me and im not happy in it.
I expect more self discover and growth during this. So I also wish you could help me in a more depth way, to see myself and improve.
旅程就这么展开了。