为什么对「选择」感到迷茫,又该如何做选择?
不知道大家对于人生中一些重要的选择会不会感到焦虑呢?例如求学时期的时候,对于该去什么样的学校感到迷茫?或者出社会后,对于该选择怎么样的工作感到不知所措?这是为什么呢?
对此,我今天想要来分享我主观的想法。
👀 为何选择如此重要?
再说我自己对于「如何做选择」这个议题的想法前,我想我得先说说「为什么做选择如此之重要」?
相信很多人都听过再努力一点,再坚持一点就好了,肯定能成功之类的话对吧?也有些人会主张努力很重要,应该要想办法坚持下去,总有一天一定会成功的!
但事实真的是这样吗?努力一定会有成果,只要永远坚持不懈的努力,就一定能成功?我必须很诚实地先说清楚:「这个问题的答案,很可能无法得知! 」就如同很多哲学议题一样,有些问题是你怎么想都得不出答案的。
虽说如此,但若是这样就此罢休,那可能会错过大好的机会。我认为努力不一定会成功,而往往一开始的选择会影响事情的成败。
如果我刚刚所说的那番话一样,我得说我无法证明这件事,我无法证明什么样是对的选择,甚至是「是不是选择对就好」、「是不是有运气成份在内」,这些问题我可能都无法回答。因此这篇文章,仅是我个人的体悟。
回到上段话的话题,如果说你完全不清楚自己在努力什么,为了什么而努力,那么我会认为这完全是在「赌机率」。为什么这么说?假设有一项专案,而专案的目标很显然在一开始就制定完成,但是你执行的部分完全与那项专案无关,那么你觉得这项专案有办法拿到好成绩吗?
也许有些时候误打误撞,出了点意外,有了出其不意的效果,但是多半时候状况往往与前者相反吧?因此,如何做选择才能将自己的努力成果发挥的最大化,就会是个很重要的问题!
🙋 为何对选择感到迷茫?
那么,得知了为何我们要做选择,选择有多么重要以后,我们接着要来探讨,为什么选择往往让我们感到迷茫、不知所措?这是什么原因导致的呢?
我想分两个面向来说明,第一点是「自身」,或者说成「现实」;接着再来说说「他者」,或者说成「理想」。
- 📍 现实
首先是现实层面。这个现实层面,概念就是「你现在拥有的东西」、「现实」。如果说我们要达成某个目的,那肯定得需要透过我们现有的资源去做。
我们一定要认清现实,清楚的了解自己现在拥有的到底是什么,缺乏的又是什么,这样才有办法准确地做出选择。
如果你没有认清自缺乏的能力,而选择了高估你能力的选项,那你极有可能无法完成那个目标,或者在过程中极为痛苦。
- 📍 理想
再来是理想层面。为什么要分出这个面向呢?原因是我认为我们在做选择时,往往希望借此能达成某个目的,而那个目的也时常是自己还没有的,所以才想要透过选择、努力得到啊! (有点像废话)
所以说,如果你想要完成什么,那你一定要清楚你的理想是什么,尽可能地去想像你的理想是什模样,即便那有些困难,非常抽象。
你可选择多去做些不同的事,去探索你的理想到底是什么样子的。
总的来说,虽然以上分了两个面向来讲解这件事,但是很显然的,我们之所以对选择感到害怕、迷茫、不知所措,我想有非常大的因素是来自于「未知」、「不理解」 。也就是说,人类就是会对未知感到不安、焦虑与恐惧。
因此这个时候,去厘清那些对于你是未知的事物,将会显得极为重要。盲目的选择,我想不是明智之举。
🔔 问自己:「我要的到底是什么?」
接续上个大段落,我说过人类对未知、未来往往会感受到不安、焦虑与恐惧,去厘清那些对于你是未知的事物非常重要,你必须清楚你有的东西是什么,而你想要的是什么,你才有办法做出选择。
接着我想针对「理想」这个方面,更详细的做叙述。
追根究柢,你会发现你必须问自己一个非常核心的问题:「我要的到底是什么? 」
对啊!你想要的事物到底是什么,你为什么要做选择啊?
所以说,做选择的大前提或者说核心问题,就是你得先清楚你的目标到底是什么,到底为什么要做选择!如果说思考了这个问题,你发现你根本就不知道你要的到底是什么,那你就应该先回到这个问题上,去好好思考。
最终如果得出「你没有目标但又不满足」,那你就得先找出目标;而如果得出「我有目标但不知道怎么选择才能达成」,那么你便可以继续努力下去;话说,如果你得出「我已经很满足了」,那也很好。
当你得知了你要的到底是什么,找个简单的例子,例如:「找到份好工作」接着你也厘清了现实与理想,那么剩下的那些东西,就会是你有所缺乏的事物,你便需要开始认真做选择;而如果你发现你已经有足够的能力,那很显然你就可以就此停止思考选择的问题。
那些你所缺乏的事物,当然就是要靠「学习」啦!例如你要找份好工作,那么你必须有相应的能力,而你没有。所以接着要做的选择,也许是该用哪种方式学习,去补习班还是自己读?这要怎么选?当然就是重复我刚刚所说的厘清现实与理想,取找出适合你的学习方式。
❓ 选择的正确与错误
来到文章中的最后一段,你可能会问:「如果我很认真的选择完了,但还是失败怎么办? 」
像是这类的问题,对于自己的选择依然感到焦虑,觉得自己会不会选错,会不会因此后悔?
我认为竟然你已经尽了你现有的能力、资源,并且认认真真的做了选择,那就没有必要为这件事感到太焦虑。因为你要知道,如果你的能力就是到那里,那你能改变的事物也就到那里,除非持续的学习,才有机会改变。再说,非常多的未知事物是我们无法现在就改变的,到底谁有办法知晓未来会发生些什么?
与其过度的焦虑「选择」这件事,倒不如将重心摆在后续的努力上,我想这才是最有效的。因此对选择感到后悔,实在没有那么必要,毕竟你怎么知道你选择了另一个选项就会成功?
当然,如果你真的无法控制还是感受到焦虑、后悔,那是正常的!如果说一句话就能解决这些问题,那精神科医生、心理学家等职业便不需要存在了。因此如果你的状况是「道理你都懂,但还是感到焦虑」,那我建议你去寻求专业的帮助(长期影响到生活的话)。
看到这里,你可能会发现这篇文章的宗旨怎么有点像是「如何达成目标」。你质疑的没错,确实有些相关,因为我认为选择往往是有目的性的,因此也才会将这两者连结在一起。关于「如何达成目标」这个议题,肯定会比今天的议题还更为复杂,过程中肯定有非常多的挫折需要更种方法来协助。
而我完全不认为你看完这篇文章就突然会做选择了。如同文章中提到的,做选择的时候你必须反覆的思考那些问题,越是严肃的议题越需要思考。但是希望看完这篇文章的你,不再对「选择」感到过于焦虑,而是将重点摆在哪个选择适合我。
本篇文章到此结束。结尾利用条列式的方式,将本篇文章核心议题「如何做选择」列出:
- 思考你要的到底是什么
- 厘清自身现实状况
- 努力补足缺乏的部分,直到现实状况与理想相符
- 持续努力,不对选择感到过度焦虑
- 有新问题、选择,重复回到第一点
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