远离那些要你买东西、跟风、赶潮流追踪、社团、社群、影音，你才有时间思考什么是「自己」！

不知道从什么时候开始，这样的现象更严重了，我常听到身边谁跟我说：「什么，你不知道这个是什么？」「欸，这个XX在特价耶！」「那个OO要推出的东西很可爱你会喜欢！」「XXX都在群组说这个很好吃」「OO有推荐这个快去买」「他们都说这很难买耶！」「OOXX这天免运那天满多少送多少」⋯⋯

这个现象一直都存在，只是透过不留痕迹的方式操作着使用者／消费者的目光，或着籍由任何一个有声量的方式操控着使用者／消费者的「参与感」，好让商品、话题出得去，能在茫茫网海被看见，而大部分的人也都习以为常的将这些状态视为日常，作为常态，好像你跟不上这世界的话题转动，就会失去什么似的，甚至是当你「不想知道那么多事情」的同时，就会变成一个「别人眼中无趣的人」，因为你永恒不在话题上。

很多人喜欢问：你怎么有时间天天运动／写文？你怎么有闲情逸致煮饭？工作都快累趴了，到底要怎么天天固定（自律）做这些事？

这些时间根本不是「自律」而排序出来的啊！而是「有意识」的筛选那些挤满自己目光的讯息，把那些「自己不需要知道的事」从生活里拿开，你就有时间去做别的事。

尤其是：

你不需要知道跟你没有关系的人跟谁结婚了，就跟你结不结婚、生不生孩子一样都不关别人的事，不需要盯着看。

你不需要知道「你用不到」的衣服、食品、任何话题上的东西，它们什么时候买一送一，什么时候满千送百，什么时候有折扣，现在不买错过可惜。你可能会说：可是用到的时候就刚好没有折扣，当然要知道什么时候有折扣比较划算。但反过来想当你很需要「的时候」有时候多那个10%，至少你买到的是「你需要」的东西，而不是买了「你不需要但你为了省10%而买的东西」

你不需要跟上所有流行的话题，特别是在这种不用一周话题就会退热的年代，每一种你都追，生活会变得紧迫、时间会被挤压，你永远担心自己跟别人没有话题可以聊，但却永远没有人关心你或身边的人，因为大部分时间都关心了那些「只有话题」但「没有意义」的内容。

你不需要知道每个车祸每个角度的行车记录画面；你不需要知道那些被害者、加害者的祖宗十八代，不需要像读伟人传记一样，把人家的隐私当作故事在无限延伸；你不需要知道那些没有查证过的任何消息；你不需要花太多时间在群组里讨论群里或群外谁谁谁的行为或人生；你不需要知道太多太多关于你感兴趣且关心「以外的」那些事⋯⋯

你需要有能力判断哪些是别人给你的？哪些是你真的关心且觉得有趣的事？哪些又是「你必须」要知道的事？

要有意识的辨识自己所接收到的讯息究竟是「别人硬塞过来的」还是「自己会想要知道的」（而多半大数据、演算法帮你挑的，不一定都是你想要知道的。）不要经常性的像被吹笛人催眠带走的人，而觉得自己站在潮流里，还觉得不跟着潮流的人有问题；不要时间都被这些「不需要知道」但自己却长时间黏在社群、群组、社团的影音、讯息中，才抬头问那些去做自己喜欢的事的人：「你怎么可以每天都做到这些事？你一定很自律吼？」

「自律」和「做自己」都因为这个年代的讯息炸裂而变成另一种好像被大量鼓吹「很了不起的事」，事实上每天花一点时间去识别出「时间都花去哪里了」「自己想做什么需要哪些时间」「自己想要的或不要的」在一定的时间里该如何分配？你就有机会从庞大占去你时间的那些话题的炒作、群组社团所花的时间里抽身，你便有时间能够去做「你想要起身去做但从来以为自己没有时间做的事」，你也会从中发现「什么是你真正需要『花时间』去关心的事。」

远离那些要你买东西、跟风、赶潮流追踪、社团、社群、影音，你才有时间思考自己想要的是什么，什么才是「自己」！

连选择讯息的自主意识都没有，真的不用期待自己能「做自己」了！

图：20191018美菊面包，Canon EOSM50